進(jìn)入冬季以來(lái)，許多人都會(huì)因?yàn)槲肜淇諝?，出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。打噴嚏是一種正常的生理現(xiàn)象，是由于人們的鼻黏膜受到刺激，肺部急劇吸氣，隨即產(chǎn)生一個(gè)急速而有力的呼氣過(guò)程。這是人體對(duì)外界刺激的一種保護(hù)性呼吸反射。但在有些時(shí)候，強(qiáng)烈的噴嚏會(huì)引起其他疾病，成為致病禍端。
1、打噴嚏引起頭、頸、胸部的血管內(nèi)壓力驟然增高，對(duì)于某些具有潛在危險(xiǎn)性疾病的人，容易引起血管破裂而導(dǎo)致鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等。
2、因呼吸道、中耳內(nèi)壓力驟增，從而引起鼓膜破裂。
3、因強(qiáng)烈反射性的腰肌收縮運(yùn)動(dòng)，引起腰肌損傷或腰椎問(wèn)盤(pán)突出等。
23:00-1:00
此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
13:00~15:00
此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過(guò)晚！
15:00-17:00
此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過(guò)勞！
19:00-21:00
此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
21:00-23:00
此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過(guò)夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
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