首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 人群養(yǎng)生 >更年期
婦女到了絕經(jīng)期前后,常常會出現(xiàn)頭痛鳴、煩躁易怒、發(fā)熱汗多、口干舌燥、皮膚瘙癢、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)酸痛等一系列不適感,臨床上將它們統(tǒng)稱為“更年期綜合征”。究其發(fā)病原因,中醫(yī)認為是陰陽失調(diào)所致。中年女性要輕松度過更年期,除使用藥物外,還要積極從衣食住行四個方面調(diào)節(jié),以減輕不良癥狀。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 白領(lǐng)男的更年期該如何確認?

    過去一直認為男人沒有更年期,因為男性沒有類似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標志。男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的,因此也叫做“中老年男 ...[詳情]

    2019/1/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何保健才能推遲更年期

    1、正確認識,穩(wěn)定情緒 對于所有女性來說,更年期是不可逆轉(zhuǎn)的自然發(fā)展規(guī)律,應(yīng)該泰然處之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕 ...[詳情]

    2019/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人更年期吃什么好 推薦幾種食療方

    談起更年期,我們就會想到女性更年期。其實不僅僅是女性有更年期,男性朋友也有,只不過男性更年期的癥狀表現(xiàn)不會很明顯。專家介紹,男性更年期到來時 ...[詳情]

    2018/8/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期美容吃出來

    (1)自制飲品補充雌激素:當更年期的前期癥狀出現(xiàn)時,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。另外,用山 ...[詳情]

    2018/8/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 緩解更年期不適 吃得健康又開心

    女人過了40歲最怕啥?衰老,更年期綜合征即將到來。其實更年期綜合征并不是疾病,只是女性必須經(jīng)歷的一個階段,就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過程中 ...[詳情]

    2018/6/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期吃什么好 九個飲食方有效緩解癥狀

    其實在很多女性來說,都會采取一些措施來延緩更年期的到來,其實延緩更年期方法主要是采用一些飲食的方法來進行。那么,女性延緩更年期吃什么食物呢? ...[詳情]

    2018/4/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性更年期養(yǎng)生十個注意

    對于自己的保養(yǎng),不僅要從年少的時候就開始注重,而且到了一定年齡階段,更加要把它提上生活計劃中的重點部分內(nèi)容,特別是到了更年期的時候。那么更年 ...[詳情]

    2018/4/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期婦女的中醫(yī)調(diào)理

    所有女人都要經(jīng)歷告別青春,進入更年期的階段。一般,女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女 ...[詳情]

    2018/4/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 教你解決月經(jīng)問題 讓你擺脫疼痛

    痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)……緩解月經(jīng)疼痛,還須從起居、飲食、情緒、勞逸程度等多方 ...[詳情]

    2017/2/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女人春季吃什么好呢

    又到一年春季養(yǎng)生進行時,這個時節(jié)注重養(yǎng)生,效果俱佳,女人春季吃什么好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。[詳情]

    2017/2/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女人春季如何保健

    又到一年春季養(yǎng)生進行時,這個時節(jié)注重養(yǎng)生,效果俱佳,但是也是疾病的高發(fā)時節(jié),專家呼吁,女性要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去 ...[詳情]

    2017/2/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期女性的藥膳食補秘方

    更年期是每位女性的必經(jīng)階段,常見的更年期癥狀有失眠、骨質(zhì)疏松、胸悶等,但癥狀的有無及輕重是因人而異的,如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性更年期藥膳四款

    婦女最怕進入更年期,此間由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。由于以上諸多病癥的煩擾,使 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性更年期一般幾年 更年期如何度過

    很多女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、心慌失眠、潮熱汗出、四肢酸痛等更年期癥狀時,才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)步入了更年期。對于這種情況,很多女性朋友都比較擔心,因 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女人更年期啥癥狀 女人更年期癥狀表現(xiàn)

    隨著更年期這一現(xiàn)象讓越來越多的家庭婦女接受,越來越多的女性希望提前做好更年期到來的準備,但是卻不是很清楚更年期到來是怎樣的。女人更年期啥癥狀 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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