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養心,即保護心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血勻和,陰平陽(yáng)秘,所以能健康長(cháng)壽?!靶睦砥胶狻笔墙】甸L(cháng)壽的基石。對于現代都市人來(lái)說(shuō),誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(cháng)壽?!梆B心”就是擁有心理平衡的重要方法。
  • 細數12種安神養心的食物

    夏季養生要養心,多吃安神養心的食物對身體有利。那么安神養心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安 ...[詳情]

  • 細數12種安神養心的食物
全部 認識心臟 養心理療 養心食療
  • 紅豆食療方養心補血抗疲倦

    中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長(cháng)口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、 ...[詳情]

    2019/1/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 養生不能只養身還要養心,吃什么食物養心?

    心臟可以說(shuō)是人體最重要的生理器官,心臟要是出現了問(wèn)題,哪怕是非常小的問(wèn)題,也是會(huì )給我們帶來(lái)極其嚴重的影響的,心臟病的病死率是相當高的,因此, ...[詳情]

    2019/1/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 夏季怎么養心 幾個(gè)穴位告訴你

    夏天按摩3個(gè)穴位能養心1、通里穴通里穴位于手腕內側,在小拇指一側的腕橫紋向上一橫指的地方,按摩通里穴可以緩解心痛疲勞,夏季上班族工作過(guò)于勞累 ...[詳情]

    2018/8/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 護心臟食物 養護心臟怎么做

    心臟是人體重要的器官,每天都有因它而停止跳動(dòng)失去生命的,為了保護好它,日常吃什么食物對心臟好呢?哪些習慣會(huì )很傷心臟?下面就讓小編給大家來(lái)上一 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟

    心最喜歡的顏色——紅色!中醫五行里,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液循環(huán) ...[詳情]

    2018/7/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 夏季如何養心?飲食起居都要注意

    《內經(jīng)》上說(shuō):春主肝,夏主心,意思是說(shuō)春季要注意保養肝臟,夏季要注意養心?,F在正是盛夏時(shí)節,那么我們養生的關(guān)鍵就在于養心,那么夏季怎么養心呢 ...[詳情]

    2018/6/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 補心又補血的寶物——桂圓

    桂圓屬于又營(yíng)養且可增加食欲的水果,但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此,食用這類(lèi)水果時(shí)量不宜過(guò)多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“ ...[詳情]

    2018/5/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 茄子加洋蔥養肝護心

    生活水平的提升,帶來(lái)飲食習慣的改變,長(cháng)期過(guò)于油膩的飲食,加上不愛(ài)運動(dòng)的習慣,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在臨床上比較常 ...[詳情]

    2018/4/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 多吃西紅柿護心排毒

    夏季天氣炎熱,紫外線(xiàn)非常嚴重,很容易被曬黑。出門(mén)之前可以吃一些西紅柿之類(lèi)的食物,防曬美白。西紅柿不僅可以美白排毒,更是一種可以護心排毒的食物 ...[詳情]

    2018/4/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 安神養心的食療方

    安神養心的食療方1、銀耳老鴿湯材料:老鴿1只,干銀耳50g,枸杞10粒,姜2片,鹽1茶匙(5g)。做法:干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備 ...[詳情]

    2018/4/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 細數12種安神養心的食物

    夏季養生要養心,多吃安神養心的食物對身體有利。那么安神養心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安神養心的食 ...[詳情]

    2018/4/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 心悸的食療與藥膳方

    心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀,當心臟跳動(dòng)增快、減慢或節律不齊時(shí),病人自覺(jué)“心跳’或“心慌”,心前區不適等。[詳情]

    2016/11/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 心動(dòng)過(guò)速的食療與藥膳方

    正常成人每分鐘心跳60~100次,若每分鐘心跳超過(guò)100次者稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速?!静∫蚺c表現】常見(jiàn)的心動(dòng)過(guò)速分為兩大類(lèi),一是竇性心動(dòng)過(guò)速,最常見(jiàn), ...[詳情]

    2016/11/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 補足心血,按揉心俞穴就管用

    中醫認為,腎為主要藏精之所,但由于人們的年歲增加,其腎氣亦逐漸衰減,或久病大病之后也會(huì )導致人體元氣大損,或是過(guò)度勞累等原因引起耗精傷腎,因此 ...[詳情]

    2016/6/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 手心搓腳心,最好的心腎相交養生法

    國內社會(huì )調查報告多次指出:當今社會(huì )中,過(guò)勞已經(jīng)成為都市青壯年白領(lǐng)的最大健康殺手,甚至是性命殺手。[詳情]

    2016/6/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 養心護腎,山藥赤豆來(lái)幫忙

    心腎息息相關(guān),從字面上來(lái)理解就是心臟和腎臟這兩個(gè)臟器是相關(guān)聯(lián)的,從醫學(xué)角度講就是這兩個(gè)器官在生理、病理、病癥和治療上有著(zhù)密切的聯(lián)系并互相影響 ...[詳情]

    2016/6/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 要想心腎常相濟,平時(shí)飲食要注意

    腎臟功能虛虧會(huì )影響心肌活動(dòng)的動(dòng)力狀態(tài),造成心跳無(wú)力或失常;還會(huì )影響到心臟血液的質(zhì)量,如果血液質(zhì)量不好,量再大都無(wú)法向心腦提供足夠的血液,造成 ...[詳情]

    2016/6/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 推薦兩款養心食療粥

    功效|糯米補血健脾,百合寧心安神,蓮子健脾養心,銀耳滋陰潤肺。[詳情]

    2016/6/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 推薦兩款養心藥膳

    功效|酸棗仁養肝護肝、寧心安神、斂汗;茯苓利水滲濕、益脾和胃、寧心安神;知母清熱下火;川芍平肝止痛、養血調經(jīng)、斂陰止汗;甘草緩急止痛,調和藥 ...[詳情]

    2016/6/3來(lái)源:國醫小鎮
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