首頁(yè) > 中醫養生頻道 > 情志養生
所謂情志,即指喜、怒、憂(yōu)、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化,都有兩重性,既能有利于人,也能有害于人。同樣,人的情緒、情感的變化,亦有利有弊。正如《養性延命錄》所說(shuō):“喜怒無(wú)常,過(guò)之為害?!?,七情致病機理主要是影響人體內環(huán)境的穩定,如氣機運行障礙、臟腑功能失常,以及損傷機體陰陽(yáng)、精血等。
  • 喜與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國現存最早的醫學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中就有詳細的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 喜生憂(yōu)、喜克悲

    為什么喜會(huì )生憂(yōu)呢?人在高興、喜悅的時(shí)候往往會(huì )忘乎所以、得意忘形,而忽略了一些需要注意的事項,因而發(fā)生本不該發(fā)生的失誤,從而引起憂(yōu)愁,嚴重時(shí)還 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 喜則氣活

    “喜則氣緩”首載于現存第一部醫學(xué)專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中,認為人在喜悅的狀態(tài)下氣機活動(dòng)會(huì )逐漸變緩。[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國醫小鎮
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  • 怒與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國現存最早的醫學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中就有詳細的論述?!饵S帝內經(jīng)》明確提出了五志與五臟的關(guān)系,即: ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 怒與急生喜、怒與急克憂(yōu)

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 怒則氣疾

    “怒則氣上”首見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)》,意思是說(shuō)人在生氣、憤怒的時(shí)候氣機向上運行,從而引起頭暈、頭痛、面紅耳赤等癥狀,甚至發(fā)生中風(fēng)等疾病。[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國醫小鎮
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  • 什么是焦慮 焦慮有好有壞如何自我緩解

    什么是焦慮焦慮是指一種內心緊張不安,預感到將要發(fā)生某種不利情況,而難以應付的不愉快情緒,它是一種苦惱和受挫的個(gè)人感覺(jué)和體驗。焦慮有哪些影響1 ...[詳情]

    2018/8/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何疏導內心的壓抑?

    壓抑心理是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì )心理現象。它存在于社會(huì )各年齡階段的人群中,它與個(gè)體的挫折、失意有關(guān),繼而產(chǎn)生自卑、沮喪、自我封閉、孤僻等病態(tài) ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何驅逐焦慮?

    在心理學(xué)中,情緒指身體對行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應上的評價(jià)和體驗,包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種。其中,怒、憂(yōu)、思、悲、恐、 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何調適神經(jīng)衰弱?

    神經(jīng)衰弱的人一般表現為容易疲勞,煩惱,容易發(fā)脾氣,很敏感,對光和聲音有不適感,經(jīng)常向別人傾訴,感受到自己擺脫不了,出現睡眠障礙,頭部有不適感 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 憂(yōu)與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國現存最早的醫學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中就有詳細的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 憂(yōu)生悲、憂(yōu)克恐與驚

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • “憂(yōu)”的五臟歸屬

    五志配五臟,這是中醫基礎理論中很重要的一個(gè)內容。中醫學(xué)在病因病機的研究方面,非常重視情志的變化,因為情志的變化會(huì )給人帶來(lái)很大的損傷,從而形成 ...[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國醫小鎮
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  • 思的取舍

    “喜、怒、憂(yōu)、思、恐”作為人的五種情志,時(shí)刻伴隨著(zhù)人們,也得到中醫學(xué)的認可,并根據五行學(xué)說(shuō)理論與五臟對應起來(lái),即:肝在志為怒,心在志為喜,肺 ...[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國醫小鎮
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  • 抑郁癥的食療方 四款食療方緩解抑郁癥

    有些人患有抑郁癥的情況,如果在早期就發(fā)現的話(huà),一定要找醫生進(jìn)行心理疏導,這樣就可以把抑郁癥扼殺在搖籃里了,你知道抑郁癥的食療方有哪些嗎,抑郁 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 輕度抑郁癥有哪些表現 別忽視三個(gè)特征

    現代人的精神壓力非常大,經(jīng)常會(huì )有一些負面情緒,導致輕度抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高。說(shuō)起抑郁癥,相信大家都不陌生,近幾年發(fā)現抑郁癥患者自殺的案例非 ...[詳情]

    2018/7/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 音樂(lè )治療抑郁癥如何進(jìn)行?

    有人心情不好的時(shí)候會(huì )聽(tīng)一些音樂(lè )進(jìn)行身心放松,殊不知音樂(lè )對治療抑郁癥同樣大有益處。在抑郁癥的治療方法當中音樂(lè )療法總是被運用廣泛,因為輕松舒緩的 ...[詳情]

    2018/6/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 抑郁癥并不可怕 如何治療初期抑郁癥

    在大多數人的眼里,抑郁癥是一種嚴重的心理疾病,不少抑郁癥患者都會(huì )因為想不開(kāi)而自殺。很多人覺(jué)得抑郁癥患者的臉上應該鮮有笑容,總是沉浸在悲傷的氛 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何遠離抑郁?

    抑郁是一種由情緒低落、冷漠、悲觀(guān)、失望等構成的一種復合性的負面情緒。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 悲與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國現存最早的醫學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中就有詳細的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 悲生恐與驚、悲克怒與急

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。而五行的相 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
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  • 驚與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國現存最早的醫學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中就有詳細的論述?!饵S帝內經(jīng)》明確提出了五志與五臟的關(guān)系,即: ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
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  • 你究竟在恐懼什么 五種方法幫你戰勝恐懼

    恐懼是人們很常見(jiàn)的一種心理,可能是懼怕與人交流,或者是懼怕批評,讓人停滯不前。要想生活的更好,就必須擁有無(wú)限的勇氣,那么如何戰勝生活中的恐懼 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何讓恐懼癥患者心安氣順?

    恐懼心理是日常生活中人們的一種常見(jiàn)心理,一般來(lái)說(shuō)無(wú)需治療,但如果時(shí)常產(chǎn)生恐懼,或者在一般人眼里沒(méi)有什么可恐懼的情況下產(chǎn)生恐懼,這時(shí)候就應該引 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 恐與五臟的相互影響

    恐。腎在志為恐,說(shuō)明恐的情志變化與腎有著(zhù)密切關(guān)系。當腎功能下降時(shí),人的元陰元陽(yáng)都會(huì )受損,人就會(huì )善恐、易受驚嚇;而人在恐懼的時(shí)候會(huì )使氣機向下運 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 恐生怒與急、恐克喜

    為什么恐、驚會(huì )生怒與急呢?因為人在恐懼之后必然會(huì )對使他恐懼的源頭憎恨不已,而且還要急于消滅這個(gè)源頭。比如你害怕蛇,當你真的見(jiàn)到蛇的時(shí)候你會(huì )被 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國醫小鎮
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  • 強迫癥并不可怕 三“不”教你輕松根治強迫癥

    現代的生活節奏比較快,給人們帶來(lái)的壓力也很大,如果我們不懂得排解這些壓力,身體就會(huì )產(chǎn)生不良反應。就比如說(shuō)有些都市人群容易患上強迫癥,總是為一 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 強迫癥并不可怕 三“不”教你輕松根治強迫癥
  • 如何用按摩法減壓?

    即先將右手放在左手心上,拇指和示指二指在左手拇指外邊,其他三指按在勞宮穴上。稍加力度搓摩至手發(fā)熱為度,然后以同法用左手搓右手。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何發(fā)泄自己的不良情緒?

    不良情緒是破壞心理健康的常見(jiàn)原因,是健康的大敵。保持心理健康的一個(gè)重要手段就是及時(shí)排解不良情緒,把心中的不平、不滿(mǎn)、不快、煩惱和憤恨統統及時(shí) ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何消解壓力治療失眠?

    失眠一般不會(huì )致命。但長(cháng)期失眠會(huì )使人脾氣暴躁,攻擊性強,記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何用移情轉換法治療情志???

    移精轉換法,是指運用一定的方法或措施改變人的情志重心或改變其周?chē)沫h(huán)境,以使其與不良精神因素相脫離,或轉移到其他事物中,從而從不良的情志糾葛 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何疏泄情志?

    情志活動(dòng)是人體的正常生理現象,如果是短暫的不良情緒,機體很快就可以恢復正常,但如果不良情緒過(guò)分強烈或持久,就可能造成臟腑功能失調而引起疾病, ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何因時(shí)而異調養情志?

    中醫認為“人以天地之氣生,四時(shí)之法成”,故而養生也必須順應自然,不能違逆。因四季變化不同,天下萬(wàn)物形成了生、長(cháng)、化、收、藏的自然規律。人在宇 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 為什么說(shuō)“心病還須心藥醫”?

    健康包括身體健康和心理健康,只有身心都健康的人才稱(chēng)得上是真正健康的。在生活中,經(jīng)常發(fā)現有的人只重視身體健康,卻忽視心理健康。[詳情]

    2016/10/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 為什么道德高尚的人容易長(cháng)壽?

    漢語(yǔ)里有個(gè)詞叫“德高壽長(cháng)”,意思是道德高尚的人壽命一般都比較長(cháng)。為什么道德修養良好的人比道德修養欠缺的人更長(cháng)壽呢?[詳情]

    2016/10/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 七情與氣血有什么關(guān)系?

    臟腑的生理活動(dòng)必須以氣血作為物質(zhì)基礎,而精神的情志活動(dòng)是臟腑生理功能的反映,故人的情志活動(dòng)與氣血的關(guān)系非常密切。[詳情]

    2016/10/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志是指什么?七情致病特點(diǎn)?

    人非草木,孰能無(wú)情?人在認識周?chē)挛锘蚺c他人接觸的過(guò)程中,對任何人、事、物,都不是無(wú)動(dòng)于衷、冷酷無(wú)情的,而總是表現出某種相應的情感,如高興或 ...[詳情]

    2016/9/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與疾病

    其實(shí)和情志有關(guān)的疾病數不勝數,包括內科、婦科、外科、五官科,甚至連皮膚科的疾病都與情志異常有聯(lián)系。由于篇幅有限,這里就不再論述了。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與精神分裂癥與腫瘤

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與精神分裂癥與神經(jīng)衰弱

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與胃腸疾病

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與糖尿病

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與心臟病

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志異常與高血壓病

    現代醫學(xué)又稱(chēng)西醫,是在西方醫學(xué)的基礎上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫學(xué)科學(xué)。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 情志治療療法綜述

    關(guān)于情志異常的治療,前面已談了21個(gè)療法,但這些還很不夠,能夠調節心情、怡悅情志的方法很多,只要不違反法律法規、不違反道德規范,凡能夠調節情 ...[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
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