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基本沒(méi)有人會(huì )認為養生還有年齡人群之分,大多數人都以為養生是適用所有人的。然而并不是,養生也是分年齡的。不同年齡時(shí)段的人代謝狀態(tài)和現有生活方式的不同,對養生的重點(diǎn)也是大不相同的,只有做好每個(gè)階段的養生保健,才能做到真正“有的放矢”,減少病痛和節約醫療花費。
  • 中老年日常養生 這些行為可一定要注意

    冬季是養生保健的好時(shí)節,相信很多的人都制定了自己的養生計劃,尤其是老人更要關(guān)注自己的身體健康,那么老人該如何關(guān)注健康呢?少鹽經(jīng)過(guò)多 ...[詳情]

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  • 中老年日常養生 這些行為可一定要注意
  • 男性藥膳的選用

    男性的衰老是從40歲開(kāi)始的。一旦進(jìn)入40歲,男性身體的老化會(huì )迅速推進(jìn),就像流水一 樣,一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著(zhù)氣虛、腎虛而出現。氣 ...[詳情]

    2022/3/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 男性藥膳的選用
  • 女性藥膳的選用

    女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過(guò)這一年齡段,女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段,身體幵始出現各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

    2022/3/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性藥膳的選用
  • 經(jīng)常跳躍是青年人壯骨的好辦法

    青年骨質(zhì)疏松誘因多 骨質(zhì)疏松本是老年人的病,怎么會(huì )如此大量地出現在年輕人中間呢? 對于男青年來(lái)說(shuō),如果年輕時(shí)期忽視運動(dòng),飲食不均衡,就會(huì )導致 ...[詳情]

    2019/1/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 眼睛疲勞怎么辦 中醫食療治療眼疲勞有招

    學(xué)生一族成天盯著(zhù)課本,上班一族整天對著(zhù)電腦,眼睛的疲勞不斷累積。在還沒(méi)有出現問(wèn)題時(shí),我們往往忽視了對其的護理。眼睛是人體的“ 信息站” ,與 ...[詳情]

    2018/9/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 兒童咳嗽的飲食需注意事項

    咳嗽?xún)和陲嬍承枳⒁庖韵聨c(diǎn):1、禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說(shuō)身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多 ...[詳情]

    2018/9/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 孩子要長(cháng)個(gè) 媽媽得做這五道湯

    春季是萬(wàn)物復蘇的日子,當然也是孩子們容易長(cháng)個(gè)的日子,不過(guò)沒(méi)有好的補品,想要長(cháng)個(gè)也是難的哦!對于媽媽而言,趕緊學(xué)下這五種好湯,孩子長(cháng)個(gè)就需要這 ...[詳情]

    2018/6/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 家長(cháng)想讓孩子長(cháng)高? 這六種食物很有效

    讓孩子長(cháng)高是每個(gè)家長(cháng)的夢(mèng)想。身高在很大一部分是受遺傳因素影響的,但是還有一部分是來(lái)自于后天飲食。很多家長(cháng)為了能讓孩子長(cháng)高,一直在給孩子買(mǎi)鈣片 ...[詳情]

    2018/5/25來(lái)源:國醫小鎮
  • 多吃豬肝既能護眼又能補腦

    總是說(shuō)吃動(dòng)物的內臟對身體不好,但是你知道嗎,對于處在生長(cháng)期的孩子來(lái)說(shuō),天天在外大量動(dòng)腦用眼,非常需要補補身體。家長(cháng)們知道如何讓給上學(xué)的孩子補 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 哪些食物有利于青春期女孩身高發(fā)育

    青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段,尤其是身高發(fā)育,因此家長(cháng)朋友一定要多加注意,要幫助青春期女孩子補充營(yíng)養。健康專(zhuān)家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 青少年睡眠不好怎么辦?六個(gè)好作息要牢記

    一、盡量早睡首先,盡量早睡,早睡早起的人精神壓力較小,其精神健康程度較高。睡前把所有事做好,忘記一切,享受睡眠。二、白天少睡白天可以適量減少 ...[詳情]

    2018/4/9來(lái)源:國醫小鎮
  • 青少年吃什么補腦 青少年健康飲食注意事項

    青少年吃什么補腦,青少年一般讀書(shū)的壓力比較大,所以非常適合吃一些補腦的食物,讓自己的腦子聰明起來(lái),那么青少年吃什么補腦?核桃核桃是補腦的最佳 ...[詳情]

    2018/3/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 小兒消化性潰瘍保健食療:烏賊骨豬肚

    【功效】養胃消脹,愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍?!局品ā坑眠m量面粉與豬肚反復干揉,至豬肚上的黏液全被粘去,然后用水沖洗干凈;把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 小兒消化性潰瘍的調養中藥方劑

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導致的一種局部缺損,根據發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 小兒消化性潰瘍的病因與預防

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導致的一種局部缺損,根據發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 為你支招:孩子春季長(cháng)高抓住5個(gè)良機

    春季是萬(wàn)物生長(cháng)發(fā)育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長(cháng)發(fā)育是十分的迅速,此時(shí)家長(cháng)就應該多關(guān)注寶寶的發(fā)育情況。育兒專(zhuān)家說(shuō),春季是寶寶生長(cháng)發(fā)育 ...[詳情]

    2017/2/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 教你七個(gè)方法 預防小孩近視眼

    在學(xué)習中注意適當選擇使用聽(tīng)來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn) ...[詳情]

    2017/2/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 十種望診,透視女性健康

    按:“望、聞、問(wèn)、切”,是中醫診斷疾病的四大手段。古代醫書(shū)認為,一眼就能看出病情的為神醫,聽(tīng)到病人聲音而知病情的是圣醫,聽(tīng)完病人敘述后確定病 ...[詳情]

    2016/5/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 亞健康女性膳食養生指南

    亞健康狀態(tài)是指界于人體健康與疾病之間的臨界狀態(tài),女性亞健康狀態(tài)多表現出神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸軟、頭暈失眠、畏寒肢冷、月經(jīng)不調、性欲減退等 ...[詳情]

    2016/5/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 中年女性的營(yíng)養需求

    人到中年,身體呈下降的趨勢。肺活量、體力活動(dòng)與生殖功能,以及腦、肺、腎、脾臟的重量,從30歲開(kāi)始都開(kāi)始逐漸下降。許多人患上了這樣那樣的疾?。?...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 青年女性的平衡膳食養生

    青年期是女性身體和精力最充沛的黃金時(shí)期,在營(yíng)養供給上,此期女青年由于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期已過(guò),身體狀況經(jīng)歷從旺盛到穩定的過(guò)程,身高增長(cháng)基本停止, ...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 青年女性的營(yíng)養供給

    營(yíng)養供給上,青年女性由于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期已過(guò),食欲和食量都有所減少,活動(dòng)量也較低,因此,在熱能的供給上應比男性低300千卡(71.1千焦), ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人膳食養生中要補腎

    補腎并不是男人的專(zhuān)利。傳統中醫學(xué)認為,腎為先天之本,在人的一生中,出生、發(fā)育、成長(cháng)以至衰老死亡,腎都起著(zhù)主宰作用。不管男性女性, “調補腎 ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性膳食養生宜搭配

    女性的健康美麗與膳食有極大的關(guān)系,而關(guān)鍵之處又在于如何合理搭配各種食物。究竟該吃什么樣的食物,該吃多少,該什么時(shí)候吃,該和什么一起吃,這些問(wèn) ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國醫小鎮
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  • 胃不好老是打嗝反酸怎么辦?

    在生活中,很多人出現了胃不好的問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題其實(shí)比較嚴重,所以要高度重視起來(lái),要結合自身情況查找原因,比如現在的廣大上班族們,經(jīng)常會(huì )不吃早餐 ...[詳情]

    2019/1/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 白領(lǐng)午后犯困腫么辦? 6大招幫您keep好精神

    白領(lǐng)午后最易犯困,今天帶給您這六大招,幫您振奮精神。因為工作繁忙,白領(lǐng)的午餐時(shí)間一般不是太長(cháng),很多時(shí)候是吃完飯緊接著(zhù)就又要開(kāi)始工作,因而缺少 ...[詳情]

    2018/9/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 白領(lǐng)一族適合喝的七種茶 幫你緩解上班疲乏

    一、姜蘇茶此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便 ...[詳情]

    2018/9/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 眼睛易疲勞近視 試試這些中醫藥膳

    清熱明目茶原料:生地 麥冬 菊花 金銀花。功效:清熱解毒 滋陰明目。做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內,用沸水沖泡后,悶上20分 ...[詳情]

    2018/9/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 簡(jiǎn)易提神茶飲DIY

    薄荷菊花茶制作:薄荷3錢(qián)和菊花2錢(qián)一起放入茶杯中,加蓋沖泡5—10分鐘即可。功效:菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄 ...[詳情]

    2018/9/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族腸胃不好怎么辦 中醫食療方推薦

    腸胃不好是現代上班族白領(lǐng)的通病,由于工作繁忙、進(jìn)餐時(shí)間不定時(shí)、多吃快餐等問(wèn)題都會(huì )引起腸胃不好。脾胃乃后天之本中醫說(shuō)腎乃先天之本,而脾胃是后天 ...[詳情]

    2018/9/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族越坐肚子越大 吃這些幫你瘦肚子

    吃這些幫你瘦肚子香蕉便秘是導致小肚子的直接原因,那么便秘了怎么辦呢?香蕉絕對是治療便秘的最佳利器之一,因為香蕉里面含有大量的膳食纖維,它能促 ...[詳情]

    2018/9/3來(lái)源:國醫小鎮
  • 久坐族少做一個(gè)動(dòng)作,否則傷腰背痛

    臥起坐是鍛煉腹肌的常見(jiàn)方式。對于經(jīng)常體育鍛煉、背部肌肉發(fā)達的人來(lái)說(shuō),適度的仰臥起坐對增強腰椎、頸椎肌肉群的韌性有很好的效果。但是,久坐不動(dòng)的 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班犯困怎么辦 僅需六招趕走疲憊

    在上班的時(shí)候我們是經(jīng)常會(huì )出現犯困的情況發(fā)生的,相信這是很多上班族的一個(gè)通病,那么在發(fā)生這種情況的時(shí)候哪些方法是可以幫助我們進(jìn)行有效的緩解疲憊 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族如何護眼 3大方法有效呵護你的眼睛

    在日常生活中,現在大多的上班族都在用電腦辦公,長(cháng)期使用電腦的話(huà)會(huì )對我們的實(shí)力有一定的影響的,那你知道上班族如何護眼嗎?平時(shí)容易傷眼的行為習慣 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 最適合熬夜族的保健養生藥膳

    從保健的角度出發(fā),大家都知道盡量不要熬夜的道理。但是,由于很多人的工作性質(zhì)就是要上夜班,不熬夜又不行。那么就用中醫簡(jiǎn)單卻有效的養生方法來(lái)拯救 ...[詳情]

    2018/8/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族想改善體質(zhì)? 早上應養成這些習慣

    對于大部分上班族而言,早上的時(shí)間非常匆忙,他們想要多睡懶覺(jué),但是還要買(mǎi)早餐,趕公交車(chē),所有事情都會(huì )擠在一個(gè)點(diǎn)上。這種早上忙碌的習慣不利于上班 ...[詳情]

    2018/8/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 白領(lǐng)如何擺脫亞健康 建議多喝紅棗木耳粥

    白領(lǐng)一族平時(shí)上班比較忙碌,容易忽視日常的養生與保健,專(zhuān)家指出,這就使得很多白領(lǐng)朋友從健康的身體狀態(tài)轉變到了亞健康,學(xué)會(huì )自我養生很重要,那么白 ...[詳情]

    2018/8/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 女白領(lǐng)早餐怎么吃?5個(gè)建議要牢記

    都市的快節奏生活,讓現在的很多的白領(lǐng)沒(méi)有時(shí)間吃早餐,更別說(shuō)在家里做早餐了。不少女白領(lǐng)會(huì )在街邊買(mǎi)上包子變走邊吃,或者有的人就索性不吃了。這樣做 ...[詳情]

    2018/8/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班犯困怎么提神 犯困時(shí)候這樣提神效果好

    犯困是很多人在上班的時(shí)候都會(huì )出現的一種情況,尤其是在春節剛過(guò)開(kāi)始上班的時(shí)候。上班犯困是非常影響工作效率的,那該怎么辦呢?今天小編給大家講講上 ...[詳情]

    2018/7/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 電腦族吃什么 10大養生食物護眼又排毒

    長(cháng)期接觸電腦輻射會(huì )加速皮膚的老化,而對人體產(chǎn)生危害,電磁輻射會(huì )導致身體發(fā)生過(guò)氧化反應。皮膚受過(guò)氧化反應的損害如同去皮蘋(píng)果的遭遇,生出“銹斑” ...[詳情]

    2018/7/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 白領(lǐng)女性午睡有好處 午睡用什么姿勢好

    白領(lǐng)中午時(shí)間午睡一些很有益處,可以使下午的工作完成的更有效率。了解白領(lǐng)女性午睡有好處,午睡用什么姿勢好。白領(lǐng)女性午睡有好處中午不睡,下午崩潰 ...[詳情]

    2018/7/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族多吃這些抗衰老食物

    上班族多吃這些抗衰老食物1、每周最少吃一次魚(yú)魚(yú)對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處,是公認的年輕食物。另外,魚(yú)肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋 ...[詳情]

    2018/6/15來(lái)源:國醫小鎮
  • 推薦上班族多喝幾種茶水 緩解不適癥狀

    現在的男女老少都會(huì )用手機或者電腦之類(lèi)的電子類(lèi)產(chǎn)品,長(cháng)期面對電子類(lèi)產(chǎn)品,很容易出現眼睛疲勞的現象,甚至會(huì )誘發(fā)眼科疾病。長(cháng)時(shí)間用眼會(huì )引起眼睛酸脹 ...[詳情]

    2018/6/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族久坐易便秘 4個(gè)妙招潤腸又通便

    對于辦公室白領(lǐng)來(lái)說(shuō),每天對著(zhù)電腦工作7、8個(gè)小時(shí)是很正常的事,然而,這種長(cháng)期久坐的行為對身體的影響是會(huì )很多的,便秘就是其中一種,而且長(cháng)時(shí)間久 ...[詳情]

    2018/6/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 日常加班熬夜該如何補救?

    現在很多人的工作壓力都特別大,部分人群還經(jīng)常熬夜加班,這樣對身體有很大的危害,那么你知道該如何補救嗎?下面為大家介紹一下。首先,皮膚在得不到 ...[詳情]

    2018/5/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 白領(lǐng)該如何抗疲勞 這些食物給你能量

    當今時(shí)代很多白領(lǐng)的工作壓力都比較大,常常覺(jué)得很疲憊,那么你知道作用白領(lǐng)要如何通過(guò)水果來(lái)幫助自己抗疲勞呢?下面來(lái)為大家介紹一下究竟哪些水果可以 ...[詳情]

    2018/5/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 上班族多吃這些抗衰老食物

    上班族多吃這些抗衰老食物 1、每周最少吃一次魚(yú) 魚(yú)對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處,是公認的年輕食物。另外,魚(yú)肉中含有豐富的 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
<1234>共7頁(yè)153條 頁(yè) 轉到
  • 白領(lǐng)男的更年期該如何確認?

    過(guò)去一直認為男人沒(méi)有更年期,因為男性沒(méi)有類(lèi)似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標志。男性更年期主要是由男性體內雄激素減少造成的,因此也叫做“中老年男 ...[詳情]

    2019/1/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何保健才能推遲更年期

    1、正確認識,穩定情緒 對于所有女性來(lái)說(shuō),更年期是不可逆轉的自然發(fā)展規律,應該泰然處之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕 ...[詳情]

    2019/1/15來(lái)源:國醫小鎮
  • 男性更年期綜合癥吃什么好 推薦四款藥膳食療方

    男性更年期雖然不是什么典型疾病,但是它的癥狀造成的后果卻相當嚴重,尤其是缺少了對性生活的激情,這點(diǎn)最要命。既然不是典型疾病,那么用藥物治療也 ...[詳情]

    2018/9/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 男人更年期吃什么好 推薦幾種食療方

    談起更年期,我們就會(huì )想到女性更年期。其實(shí)不僅僅是女性有更年期,男性朋友也有,只不過(guò)男性更年期的癥狀表現不會(huì )很明顯。專(zhuān)家介紹,男性更年期到來(lái)時(shí) ...[詳情]

    2018/8/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 更年期美容吃出來(lái)

    (1)自制飲品補充雌激素:當更年期的前期癥狀出現時(shí),用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來(lái)的癥狀。另外,用山 ...[詳情]

    2018/8/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 緩解更年期不適 吃得健康又開(kāi)心

    女人過(guò)了40歲最怕啥?衰老,更年期綜合征即將到來(lái)。其實(shí)更年期綜合征并不是疾病,只是女性必須經(jīng)歷的一個(gè)階段,就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過(guò)程中 ...[詳情]

    2018/6/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 更年期吃什么好 九個(gè)飲食方有效緩解癥狀

    其實(shí)在很多女性來(lái)說(shuō),都會(huì )采取一些措施來(lái)延緩更年期的到來(lái),其實(shí)延緩更年期方法主要是采用一些飲食的方法來(lái)進(jìn)行。那么,女性延緩更年期吃什么食物呢? ...[詳情]

    2018/4/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性更年期養生十個(gè)注意

    對于自己的保養,不僅要從年少的時(shí)候就開(kāi)始注重,而且到了一定年齡階段,更加要把它提上生活計劃中的重點(diǎn)部分內容,特別是到了更年期的時(shí)候。那么更年 ...[詳情]

    2018/4/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人更年期必喝的養神湯 不收藏可惜了

    羊乳紅棗粥材料:羊乳300毫升,粳米250克,紅棗15個(gè),生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內,加水適量,用 ...[詳情]

    2018/4/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 更年期婦女的中醫調理

    所有女人都要經(jīng)歷告別青春,進(jìn)入更年期的階段。一般,女性到了45—55歲這段時(shí)間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,這個(gè)時(shí)期女 ...[詳情]

    2018/4/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 教你解決月經(jīng)問(wèn)題 讓你擺脫疼痛

    痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內膜前列腺素含量增高有關(guān)……緩解月經(jīng)疼痛,還須從起居、飲食、情緒、勞逸程度等多方 ...[詳情]

    2017/2/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人春季吃什么好呢

    又到一年春季養生進(jìn)行時(shí),這個(gè)時(shí)節注重養生,效果俱佳,女人春季吃什么好呢?接下來(lái)為大家一一介紹,供大家參考。[詳情]

    2017/2/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人春季如何保健

    又到一年春季養生進(jìn)行時(shí),這個(gè)時(shí)節注重養生,效果俱佳,但是也是疾病的高發(fā)時(shí)節,專(zhuān)家呼吁,女性要學(xué)會(huì )預防疾病,定時(shí)做檢查,不要等真正感覺(jué)累了才去 ...[詳情]

    2017/2/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 更年期女性的藥膳食補秘方

    更年期是每位女性的必經(jīng)階段,常見(jiàn)的更年期癥狀有失眠、骨質(zhì)疏松、胸悶等,但癥狀的有無(wú)及輕重是因人而異的,如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]

    2017/2/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性更年期藥膳四款

    婦女最怕進(jìn)入更年期,此間由于生理和心理改變而出現的一系列臨床癥狀,常見(jiàn)有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂(yōu)郁健忘等。由于以上諸多病癥的煩擾,使 ...[詳情]

    2017/2/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人四十要開(kāi)始保養 更年期養生的十個(gè)提醒

    女性四十至六十歲被定為更年期,不管更年期有沒(méi)有到來(lái),女人四十歲開(kāi)始就要注重保養。更年期之所以會(huì )出現不適,是因為卵巢出現萎縮衰退。及早開(kāi)始更年 ...[詳情]

    2017/2/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性更年期一般幾年 更年期如何度過(guò)

    很多女性朋友出現了月經(jīng)不調、心慌失眠、潮熱汗出、四肢酸痛等更年期癥狀時(shí),才發(fā)現自己已經(jīng)步入了更年期。對于這種情況,很多女性朋友都比較擔心,因 ...[詳情]

    2017/2/6來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人更年期啥癥狀 女人更年期癥狀表現

    隨著(zhù)更年期這一現象讓越來(lái)越多的家庭婦女接受,越來(lái)越多的女性希望提前做好更年期到來(lái)的準備,但是卻不是很清楚更年期到來(lái)是怎樣的。女人更年期啥癥狀 ...[詳情]

    2017/2/6來(lái)源:國醫小鎮
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  • 老長(cháng)白頭發(fā)怎么辦?如何除去?

    長(cháng)白發(fā)本身是一件比較常見(jiàn)的自然現象,但是現在很多的年輕人有很多都是滿(mǎn)頭的白發(fā),白發(fā)雖然不會(huì )對身體健康造成太大的危害,但是讓人忍不住總是想用手 ...[詳情]

    2019/1/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 越來(lái)越嗜睡是怎么回事

    人在上了年紀后身體的各項功能在下降,再加上平時(shí)懶于鍛煉,沒(méi)有及時(shí)的去調節身體,身體會(huì )變得消沉,經(jīng)常感覺(jué)到很困,想要睡覺(jué)總是沒(méi)有什么力氣,越來(lái) ...[詳情]

    2019/1/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人宜多吃這些食物 有助延年益壽

    會(huì )吃的人更健康,食物的養生效果不容置疑,中醫更擅長(cháng)于用食療法保健。對于很多想延年益壽的老人來(lái)說(shuō),選擇對吃的食物更有必要。那么老人宜多吃哪些食 ...[詳情]

    2018/9/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 血糖高該吃什么食物好

    我們都知道,糖尿病的飲食有著(zhù)非常嚴格的禁忌,高血糖亦是如此。在飲食上,血糖高的人除了要控制膳食熱量,對食物的選擇也要非常謹慎,哪些食物不能吃 ...[詳情]

    2018/9/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人失眠的原因有哪些 老人失眠怎么辦

    在日常生活中,導致老年人失眠的原因有很多,如果你還不知道家里老人為什么睡不著(zhù)的話(huà),那么對于他們自身的身體健康來(lái)說(shuō),是一個(gè)比較大的威脅,因此要 ...[詳情]

    2018/8/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人常吃紫薯好處多

    現在有不少老人都比較注重飲食,其實(shí)如果你經(jīng)常關(guān)注這方面的信息,就會(huì )知道老人常吃紫薯好處有很多。紫薯是我們常見(jiàn)的粗糧,但是一般老人覺(jué)得它價(jià)格有 ...[詳情]

    2018/8/9來(lái)源:國醫小鎮
  • 老年人手抖怎么辦? 不妨試試這些養生湯

    老年人的身體退化程度已經(jīng)非常嚴重,有些老年人不僅腿腳不好,甚至會(huì )出現手抖的癥狀。導致手抖的原因有很多種,最常見(jiàn)的就是因為腦部和神經(jīng)有問(wèn)題導致 ...[詳情]

    2018/8/9來(lái)源:國醫小鎮
  • 中年后要補鎂 減少慢性病的發(fā)生

    鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過(guò)程?,F代醫學(xué)證實(shí),鎂可減少血液中膽固醇的含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴張冠狀動(dòng)脈,增加心肌供血量,對心臟血管具 ...[詳情]

    2018/7/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 中老年保健五要素:三餐不挨餓

    中年保養五要素1、工作不熬夜人到中年,由于工作繁重,工作不熬夜:人到中年, 如果工作上長(cháng)期硬拼,生活上長(cháng)期熬夜,就可能引起因神經(jīng)系統過(guò)度緊張 ...[詳情]

    2018/7/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 保護腦血管的食物

    保護腦血管的食物1.黑豆黑豆在我國的超市中還是很常見(jiàn)的。小小的黑豆富含葉酸、抗氧化物、鎂等幫助降低血壓的物質(zhì),同時(shí)豐富的膳食纖維也有助于控制 ...[詳情]

    2018/7/3來(lái)源:國醫小鎮
  • 多吃這幾種食物能長(cháng)壽

    吃什么能長(cháng)壽1、鮮棗每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克,一把鮮棗即可滿(mǎn)足人體一天的維生素C需求。維生素C是國外健康 ...[詳情]

    2018/6/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人手腳發(fā)麻 可按摩頸百勞穴

    手腳發(fā)麻可按摩頸百勞穴頸百勞穴也稱(chēng)“百勞穴”,顧名思義,該穴可治療由多種勞損引起的病癥。上了年紀的人常常會(huì )感到手指發(fā)麻,如果出現這種情況,需 ...[詳情]

    2018/6/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人如何延緩老花眼 5種方法能延緩

    老花眼是老年人很常見(jiàn)的疾病,老年人患有老花眼疾病之后就會(huì )嚴重的影響自己的晚年生活質(zhì)量,但是其實(shí)老年人老花眼是可以有效的預防,就能讓老年人的生 ...[詳情]

    2018/6/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人春季養生吃什么 四款食譜有利防病強身

    春天冷暖變化無(wú)常,溫差較大,最容易誘發(fā)各種疾病。這個(gè)時(shí)節要特別注意預防疾病,特別是抵抗力較弱的老年人,老年人春季里應該做好養生保健,在飲食上 ...[詳情]

    2018/6/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 呵護老人健康 常搓這些地方

    老年人最注重的就是養生了,那你知道老人呵護健康有哪些方法嗎?下面就來(lái)跟大家講講究竟老人呵護健康有哪些呢。搓手:雙手先對搓手背50下,然后再對 ...[詳情]

    2018/5/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 中老年人日常養生怎么做 八招輕松養生

    第一步:早上起床先喝一杯溫水,因為人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠和休息,因為排尿、呼吸等原因,水分排泄的比較多,所以,早上起來(lái)喝一壞溫水不但可以恢復身體 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 老年人怎樣防護心血管病 五招要掌握

    患心血管疾病的人越來(lái)越多,癥狀越來(lái)越嚴重,病人更應該做好相應的護理。我們都知道心血管疾病的高發(fā)人群是中老年人,那么中老年人應該怎樣做好相關(guān)的 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 中醫的食療方法改善老人脫發(fā)

    中醫的食療方法改善老人脫發(fā),雖然老人脫發(fā)是一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題,但是也不容我們忽視,因為老人脫發(fā)是腎虛的表現,那么因此我們要注意給老人補腎益氣 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 老年人在吃方面要注意哪些 這么幾點(diǎn)需了解

    跟年輕人不同的是,老年人的各項身體機能都出現退化情況,生活中需要注意的方面比較多。對于老年人來(lái)說(shuō),首當要注意的就是飲食方面。那么老年人在吃方 ...[詳情]

    2018/5/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 老年人日常飲食應該堅持2點(diǎn)原則

    隨著(zhù)年齡的增加,大家應該積極的調整自己的日常生活習慣,尤其是在飲食上大家更是應該多加注意。專(zhuān)家指出,老年人在飲食上應該堅持2個(gè)原則:宜少不宜 ...[詳情]

    2018/5/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 適合老人夏季養生的三道粥

    眾所周知,粥更容易被人體吸收,也更具營(yíng)養價(jià)值。如果再輔以其他食材,在經(jīng)過(guò)不同的加工方法熬制后,使其不僅營(yíng)養豐富、味道鮮美,而且更具有滋補、祛 ...[詳情]

    2018/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人也容易貧血?吃什么可以補血

    老人營(yíng)養不良、被慢性病纏身都容易出現貧血情況。如果想要補血,那么該怎么吃?這些食物都是佳選。說(shuō)到貧血很多人都會(huì )想到女性朋友,因為女性是貧血的 ...[詳情]

    2018/5/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 老人冬季這么吃水果 這樣吃可養腸胃

    很多老人腸胃都不太好,平時(shí)吃水果一定要注意少吃寒涼的水果,秋冬季怕涼可以想一些妙招來(lái)加熱水果。老人多體質(zhì)寒涼,吃水果尤為注意。老人水果要怎么 ...[詳情]

    2018/5/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 吃茄子對老年人好 可減少老年斑

    不管年老還是年輕,愛(ài)美之心人人有,但老年人往往因為血管逐漸老化與硬化,皮膚上會(huì )出現老年斑。而這個(gè)時(shí)候就應該多吃些茄子,它的好處大,能夠減少老 ...[詳情]

    2018/5/10來(lái)源:國醫小鎮
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