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運動(dòng)對多種慢性病的康復確實(shí)有其獨特的優(yōu)勢,這與運動(dòng)對機體產(chǎn)生的特殊作用相關(guān)。運動(dòng)能調動(dòng)并激發(fā)機體自身的功能以改變其慢性病理過(guò)程,這種積極、主動(dòng)地提高自身生理機能的效果是任何其他治療方法無(wú)法比擬的。因此運動(dòng)對多種慢性病的康復不失為一個(gè)極好的方法。
  • 腰疼的運動(dòng)方法

    腰肌和背肌的勞損是許多上班族都不得不面對的問(wèn)題。除了在工作注意姿勢,并時(shí)常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成“健身房”別只躺著(zhù), ...[詳情]

  • 腰疼的運動(dòng)方法
  • 健康防疾病的幾種運動(dòng)

    健康防疾病的幾種運動(dòng),都知道運動(dòng)可以強身健體,但是我們很多人還不知道健康的運動(dòng)對于我們的疾病也是有預防作用的?;顒?dòng)1 健走許多上班 ...[詳情]

  • 健康防疾病的幾種運動(dòng)
  • 心腦血管病人適宜做有氧運動(dòng)

    俗話(huà)說(shuō),生命在于運動(dòng)。心臟血管病人也一樣,他們不能光靠藥物治療,應該采取綜合療法,運動(dòng)是其不可缺少的。但是心臟血管病人卻不能做激烈的運動(dòng),那 ...[詳情]

    2019/3/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 運動(dòng)有助于改善心情

    運動(dòng)可以改善抑郁癥。很多具有抑郁癥癥狀的人上午狀態(tài)不好,但到了下午會(huì )改善,這是因為下午體溫和氣溫都上升的緣故。事實(shí)上抑郁癥患者出現在芬蘭、瑞 ...[詳情]

    2019/1/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 痔瘡患者可通過(guò)運動(dòng)改善病情

    痔瘡使人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。多見(jiàn)于經(jīng)常站立者和久坐者。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔,是肛門(mén)直腸 ...[詳情]

    2018/5/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 便秘需靠適當運動(dòng)來(lái)改善

    便秘(constipation)指的是大便次數減少和(或)糞便干燥難解,一般兩天以上無(wú)排便提示存在便秘。引起便秘原因復雜,對身體造成不少危害 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 適當鍛煉對乙肝患者有一定作用

    乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發(fā)展中國家發(fā)病率高,據統計,全世界無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過(guò) ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 適當運動(dòng)可緩解慢性胃炎病人炎癥進(jìn)程

    慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見(jiàn)病。本病進(jìn)展緩慢,常反復發(fā)作,中年以上好發(fā)病,并有隨年齡增長(cháng)而發(fā)病率增加的傾向。 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 治療肥胖癥最健康的方法就是運動(dòng)

    運動(dòng)減肥是治療肥胖癥的最健康的方法,運動(dòng)可以增加機體能量消耗,形成能量代謝的負平衡,減輕體重。首先,運動(dòng)增加能量消耗是由于運動(dòng)本身所需能量增 ...[詳情]

    2018/5/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 運動(dòng)可減少糖尿病合并癥的發(fā)生

    糖尿病,是一組病因和發(fā)病機理尚未完全闡明的內分泌代謝疾?。愿哐菫槠涔餐饕獦酥?。因胰島素分泌絕對或相對不足以及靶細胞對胰島素敏感性降低 ...[詳情]

    2018/5/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 有益于帕金森病患者身心健康的運動(dòng)

    帕金森病,是發(fā)生在中年以上常見(jiàn)的神經(jīng)系統變性疾病。主要病變在黑質(zhì)和紋狀體通路,因多巴胺生成減少,導致靜止性震顫、肌張力增高、運動(dòng)遲緩。運動(dòng)對 ...[詳情]

    2018/5/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 運動(dòng)可幫您解決失眠問(wèn)題

    人的一生當中,睡眠約占人們生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要標志。失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難、早醒。 ...[詳情]

    2018/5/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 痛風(fēng)病人如何鍛煉身體

    痛風(fēng)(gout)是尿酸過(guò)量生產(chǎn)或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關(guān)節處。在關(guān)節處的沉積會(huì )造成劇烈地疼痛 ...[詳情]

    2018/5/25來(lái)源:國醫小鎮
  • 慢性腎炎患者運動(dòng)要量力而行

    慢性腎炎(chronic glomerulonephritis)系指各種病因引起的不同病理類(lèi)型的雙側腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變,臨床起病隱 ...[詳情]

    2018/5/25來(lái)源:國醫小鎮
  • 運動(dòng)能縮短慢性前列腺炎病程

    前列腺炎是男性生殖系統感染中最常見(jiàn)的疾病,前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎可分為非特異 ...[詳情]

    2018/5/25來(lái)源:國醫小鎮
  • 適當的運動(dòng)對哮喘有一定好處

    支氣管哮喘(bronchial asthma,哮喘)是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥,在易感者中此種炎 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 脈管炎患者應如何進(jìn)行運動(dòng)

    血栓性閉塞性脈管炎是一種發(fā)生在周?chē)艿穆?、閉塞性、炎癥性疾病,多伴有繼發(fā)性神經(jīng)病變,主要發(fā)生于四肢的中、小動(dòng)脈和靜脈尤以下肢多見(jiàn)。大多因 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 冠心病患者應做低強度有氧運動(dòng)

    冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器質(zhì)性(動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱(chēng)缺血性 ...[詳情]

    2018/5/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 高脂血患者適合循序漸進(jìn)的運動(dòng)方式

    由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱(chēng)為高脂血癥。脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血癥常為高脂蛋 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 利于高血壓病康復的體育運動(dòng)

    高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現的臨床綜合征,是世界最常見(jiàn)的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、腦、腎等器臟的并發(fā)癥,嚴重危害著(zhù) ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 運動(dòng)對頸椎病的預防和治療

    頸椎上接頭顱,下接胸椎,可以負重、減震,其功能比胸椎和腰椎要復雜得多,使用率也高得多,因此也就更容易受損。頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合癥,是一種骨骼的 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 關(guān)于腰椎間盤(pán)突出的運動(dòng)療法

    腰椎間盤(pán)退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰神經(jīng)根或馬尾神經(jīng),而出現腰腿放射性疼痛等一系列神經(jīng)癥狀,稱(chēng)為腰椎間盤(pán)突(膨) ...[詳情]

    2018/5/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 肩周炎的運動(dòng)治療法

    肩膊酸痛,較常見(jiàn)的是由肩周炎所引起。肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節組織炎,這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節囊等軟組織的慢性炎癥,50歲左右的人比較常見(jiàn)?;加?...[詳情]

    2018/5/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 針對骨質(zhì)增生的運動(dòng)方法

    骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節炎骨性關(guān)節炎(OA)、退變性關(guān)節病、老年性關(guān)節炎、肥大性關(guān)節炎。是由于構成關(guān)節的軟骨、椎間盤(pán)韌帶等軟組織變性、退 ...[詳情]

    2018/5/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 對付骨質(zhì)疏松的小妙招

    骨質(zhì)疏松(osteoporosis)系多種原因引起的一組骨病骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例以單位體積內骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨 ...[詳情]

    2018/5/21來(lái)源:國醫小鎮
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