首頁(yè) > 中醫養生頻道 > 人群養生 > 正文

老長(cháng)白頭發(fā)怎么辦?如何除去?

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2019/1/24
導讀:長(cháng)白發(fā)本身是一件比較常見(jiàn)的自然現象,但是現在很多的年輕人有很多都是滿(mǎn)頭的白發(fā),白發(fā)雖然不會(huì )對身體健康造成太大的危害,但是讓人忍不住總是想用手拔頭發(fā),很多人都會(huì )發(fā)現,用手拔了白頭發(fā)之后,后續就會(huì )出現很多的白頭發(fā),讓人是非常心煩的,那老長(cháng)白頭發(fā)怎么辦呢? 根據中…

長(cháng)白發(fā)本身是一件比較常見(jiàn)的自然現象,但是現在很多的年輕人有很多都是滿(mǎn)頭的白發(fā),白發(fā)雖然不會(huì )對身體健康造成太大的危害,但是讓人忍不住總是想用手拔頭發(fā),很多人都會(huì )發(fā)現,用手拔了白頭發(fā)之后,后續就會(huì )出現很多的白頭發(fā),讓人是非常心煩的,那老長(cháng)白頭發(fā)怎么辦呢?


根據中醫的說(shuō)法白發(fā)病因則無(wú)外乎三大方面:血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。(除正常衰老因素外)


1.前額白發(fā):脾胃失調


前額對應的反射區是脾胃,脾胃不好的表現往往有:口臭、腹脹、畏寒等表現,因此,調理好脾胃能一定程度上改善白發(fā)的生長(cháng)。


建議:姜絲粥、山藥羹。


2.雙鬢白發(fā):肝火旺盛


肝火旺盛往往表現為愛(ài)生氣、易怒,癥狀為口干、口苦等現象,致使白發(fā)出生。


建議:蓮子羹、山楂茶。


3.后腦勺白發(fā):腎氣不足


腎氣不足容易腰膝酸軟、尿頻等表現,容易使營(yíng)養供給不到發(fā)部。


建議;羊肉枸杞湯、紅燒泥鰍。


中醫常說(shuō):腎藏精肝主血,其華在發(fā),肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營(yíng)養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白發(fā),那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫發(fā)。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛發(fā)濃密烏黑。除此之外:還要注重以下幾個(gè)方面!


1.心態(tài)保持樂(lè )觀(guān)。


如果精神緊張、悲傷憂(yōu)慮,會(huì )造成供應頭發(fā)營(yíng)養的血管痙攣,使黑色素生成減少,導致白發(fā)產(chǎn)生。


2.營(yíng)養需要加強


煙酸、胡蘿卜素等營(yíng)養素都對人體色素有重要影響。所以營(yíng)養方面一定要加強,維生素、微量元素都要加強。


3.治療疾病


某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥都可能會(huì )引起白發(fā)的生長(cháng)。所以一般出現白發(fā)也需要及時(shí)就醫察看。


4.經(jīng)常按摩頭皮


按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應,這樣,毛球部的色素細胞營(yíng)養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。


5.勤于梳頭


經(jīng)常梳頭既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營(yíng)養,從而達到防止頭發(fā)變白的效果。

 

本站聲明:如果您認為轉載內容侵犯了您的權益,請您來(lái)電聲明,我們將會(huì )在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內刪除相關(guān)內容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫小鎮或直接掃描右側二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養生大數據