辦公室女性的專屬茶飲

常坐辦公室的女性都有不愛動彈的毛病，坐時間久了容易有血液循環(huán)障礙，而且長時間面對電腦會導(dǎo)致皮膚干燥，眼睛干澀，總會有美眉抱怨天天坐著都坐出便秘了，針對以上情況，有什么好的解決辦法呢?其實一杯茶就可以幫你緩解，喝水不如喝茶，喝茶可以提神，還可以養(yǎng)生，提高工作給周身帶來的不適感，下面介紹幾款辦公室女性的專屬花茶。

絞股藍(lán)——抗輻射

玫瑰花 8 朵，玫瑰茄 2 朵，絞股藍(lán) 2 克，綠茶 2 克，90 ℃水沖泡 3~5 分鐘即可飲用。

絞股藍(lán)能對抗電子輻射。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或消除 X 射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔助作用。

茉莉花茶——疏肝理氣

很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。

這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當(dāng)人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

薄荷檸檬茶——排毒養(yǎng)顏

對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢 ?

不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素 C 含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。

枸杞茶——護(hù)眼明目

無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡 5~10 分鐘即可。

疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素 C 等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決 " 上班族 " 眼睛干澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養(yǎng)生。

金銀花——清熱解毒

金銀花 5 克，薰衣草 3 克，甘草 10 克，蜂蜜 5 克，溫水沖泡 5~10 分鐘即可。

金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

薄荷菊花茶——緩解疲勞

菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。制作時，薄荷 3 錢和菊花 2 錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡 5 — 10 分鐘即可。

鐵觀音茶——提神醒腦

鐵觀音的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

結(jié)語：辦公室女性平時忙里偷閑的時候不要忘了補(bǔ)水，喝茶也可以達(dá)到補(bǔ)水的效果，另外可以借接水的功夫活動一下哦，而且這些茶提神益氣，養(yǎng)顏排毒功效;是很多女性都喜歡的。