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也許有人認(rèn)為,老年人的養(yǎng)生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面,其實(shí)不然。醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展賦予了老年養(yǎng)生保健更新、更廣、更科學(xué)的內(nèi)容,只有用科學(xué)的知識來養(yǎng)生保健,才能達(dá)到益壽延年的目的。
  • 中老年日常養(yǎng)生 這些行為可一定要注意

    冬季是養(yǎng)生保健的好時(shí)節(jié),相信很多的人都制定了自己的養(yǎng)生計(jì)劃,尤其是老人更要關(guān)注自己的身體健康,那么老人該如何關(guān)注健康呢?少鹽經(jīng)過多 ...[詳情]

  • 中老年日常養(yǎng)生 這些行為可一定要注意
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  • 老人骨質(zhì)疏松吃哪些食物好?

    骨質(zhì)疏松是生活中常見的一種疾病,有些朋友會用一些不正確的方法來進(jìn)行治療,比如說按摩。那么對于這種疾病,生活中有哪些方法進(jìn)行治療呢?最有效的是 ...[詳情]

    2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 耳鳴的癥狀,吃哪些食物好?

    耳鳴是生活中常見的一種癥狀,尤其是老年人。那么大家對耳鳴有什么了解呢?耳鳴癥狀的表現(xiàn)有哪些呢?耳鳴后不可自行亂服藥物,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī), ...[詳情]

    2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 做到這8點(diǎn)有效預(yù)防老年癡呆

    隨著現(xiàn)在人口的老年化,老年癡呆癥的患者也在逐漸增加。對于這種情況,我們一定要對這種疾病加以重視。今天小編就為大家來介紹一下哪些方法可以有效預(yù) ...[詳情]

    2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人血管硬化吃什么

    血管內(nèi)壁柔軟富有彈性,可以使血液流動(dòng)順暢,但老年人因?yàn)樯眢w原因總是容易出現(xiàn)血管硬化的問題,那么老年人血管硬化吃什么呢?老年人血管硬化怎么回事 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老人皮膚干癢用什么藥好

    夏季螨蟲很多,容易引發(fā)身體瘙癢,忽冷忽熱的環(huán)境刺激,也是導(dǎo)致皮膚干癢的一個(gè)原因,那么皮膚干癢用什么藥好呢?老人皮膚干癢用什么藥好?據(jù)了解,患 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃什么能預(yù)防頭發(fā)變白

    對老年人來說,頭發(fā)是年齡最明顯的一個(gè)體現(xiàn),飲食可以減慢衰老速度,讓頭發(fā)緩慢變白。那么吃什么能預(yù)防頭發(fā)變白呢?決定頭發(fā)顏色的因素是頭發(fā)中色素顆 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 9款老年人健脾祛濕食譜

    健脾祛濕是初夏老年人養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn),那么老年人健脾祛濕食譜有哪些,怎么做呢?[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老人頭暈是怎么回事

    人頭暈是怎么回事?老年人身體虛弱,總是容易出現(xiàn)氣虛貧血的問題,頭暈更是常見,那么老人頭暈是怎么回事呢?老人頭暈是怎么回事?頭暈可由多種原因引 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季老年人心火旺吃什么

    夏季到了,高溫的天氣很容易讓人心火旺盛,那么老年人心火旺吃什么呢?夏季天氣炎熱,老年人的身體比較虛,很多的老年人是很容易上火的,一般老年人上 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人如何預(yù)防青光眼

    老年人如何預(yù)防青光眼?青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一,老年人是青光眼的高發(fā)人群,那么老年人如何預(yù)防青光眼呢?老年人為什么易得青光眼? ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人腦萎縮吃什么好

    老年人腦萎縮吃什么好?一些老年人因?yàn)槟X力的衰退出現(xiàn)了腦萎縮的病癥,這類病人的飲食需要謹(jǐn)慎對待,那么老年人腦萎縮吃什么好呢?腦萎縮是一種神經(jīng)系 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人下肢無力是什么原因

    老年人由于身體機(jī)能衰退,很多時(shí)候會出現(xiàn)身體不適,雙腿無力就是比較常見的現(xiàn)象。那么老年人下肢無力是什么原因呢?老年人下肢無力其實(shí)并非都是真沒有 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人腳部濕疹怎么辦

    老年人腳部濕疹怎么辦?濕疹大多是由于多種的內(nèi)外因素而引發(fā)的表皮炎癥性皮膚疾病,其主要的癥狀為劇烈瘙癢,可以發(fā)病于任何年齡段,以及身體的多個(gè)部 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食譜推薦:老年人秋季養(yǎng)生不妨吃這些

    老年人秋季養(yǎng)生食譜有哪些?秋季氣候干燥,容易燥熱消化不良,老年人的飲食要盡可能預(yù)防秋燥,注意飲食的平衡,那么老年人秋季養(yǎng)生食譜有哪些呢?秋天 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋季養(yǎng)肺食譜:中老年人肺不好吃什么好

    中老年人肺不好吃什么好?肺是人體很重要的排毒器官,如果肺有問題不能好好工作的話,身體就會出現(xiàn)異樣,那么中老年人肺不好吃什么好呢?1、菌靈芝燉 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人低鈣血癥吃什么好

    老年人低鈣血癥吃什么好?低鈣血癥是血鈣低于正常值的現(xiàn)象,是老年人鈣代謝紊亂的問題,通過飲食補(bǔ)鈣可以解決問題,那么老年人低鈣血癥吃什么好呢?下 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人高血壓能吃熟地嗎?

    老年人高血壓能吃熟地嗎?熟地是一種上好中藥材,具有補(bǔ)血滋陰功效,可用于血虛萎黃,眩暈,心悸失眠,月經(jīng)不調(diào),崩漏等癥,亦可用于腎陰不足的潮熱骨 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋天如何預(yù)防治療抑郁癥

    秋天如何預(yù)防治療抑郁癥?秋風(fēng)落葉,凄風(fēng)凄雨,往往使人觸景生情,特別是老年人易產(chǎn)生垂暮之感,誘發(fā)消極情緒,嚴(yán)重者,終日郁郁寡歡,少語懶言,很容 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老人秋季鼻子出血注意事項(xiàng)

    秋冬季氣候干燥,所以是老年人鼻出血的多發(fā)季節(jié),那么老人秋季鼻子出血要注意什么,怎么護(hù)理呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹老人秋季鼻子出血要注意什么, ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中老年人骨質(zhì)增生怎么食療

    骨質(zhì)增生是一種退行病變,一般年齡越大退變越明顯,所以老年人比年輕人發(fā)病率高。那么中老年人骨質(zhì)增生怎么食療呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)一些骨質(zhì)增 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老人吃什么可以增強(qiáng)抵抗力

    老人吃什么可以增強(qiáng)抵抗力?秋季是感冒、呼吸道等疾病的高發(fā)時(shí)段,老年人要在飲食上多加調(diào)理,以增強(qiáng)自身的抗病能力,那么老人吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋季自制檸檬茶 止咳提神又解乏

    秋高氣爽,風(fēng)輕云淡,正是出游的好季節(jié)。老人出游不妨帶一些自制檸檬茶,解渴去燥的效果優(yōu)于普通礦泉水。檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人腹瀉后喝什么湯好

    秋季天氣冷,細(xì)菌多,腹瀉是一件很常見的事,尤其是抵抗力很低的老人,腹瀉后要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),才能不誤養(yǎng)生保健,那么老年人腹瀉后喝什么湯好呢?下面 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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