保持健康的脾胃要脾胃健運(yùn)

人以水谷為本，胃主受納水谷，脾主運(yùn)化精微物質(zhì)。在沒(méi)有出生之前，是由先天之腎精為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。出生后，所有的生命活動(dòng)都有賴于后天的脾胃攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。

※長(zhǎng)壽與元?dú)馐⑺ビ忻芮嘘P(guān)系

中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)馐巧?，是生命之源，元?dú)獬渥銊t健康，元?dú)馐軗p則生病，元?dú)夂谋M則死亡。人的健康長(zhǎng)壽與元?dú)獾氖⑺ビ芯o密的關(guān)系，而元?dú)獾氖⑺トQ于先天稟賦和后天脾胃運(yùn)化的水谷精微，也就是說(shuō)，脾胃健康才能保證元?dú)獾玫讲粩嗟爻漯B(yǎng)。

※養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?/span>

中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)兀氣”，“兀氣之充足，皆由脾胃之氣無(wú)所傷，而后能滋養(yǎng)元?dú)?；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元?dú)庖嗖荒艹洌酥T病之所由生也。”

金元四大家之一的李東垣在長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐中總結(jié)出“脾胃乃人體諸氣之源”的觀點(diǎn)?！胺蛟?dú)?、谷氣、榮氣、清氣、衛(wèi)氣、生發(fā)諸陽(yáng)上升之氣，此數(shù)者，皆飲食入胃上行，胃氣之異名，其實(shí)一也?！彼J(rèn)為元?dú)怆m然來(lái)源于先天，但又依賴于后天水谷之氣的不斷補(bǔ)充，才能保持充盛和生命不竭。同時(shí)，脾胃為人體氣機(jī)升降的樞紐，精氣輸布依賴于脾氣之升，濕濁排出依賴于胃氣之降。

人的脾胃出問(wèn)題了，元?dú)饩蜁?huì)衰弱；元?dú)馑ト?，人就?huì)體弱多病。脾胃健運(yùn)則元?dú)馍唤^，因此人體元?dú)獬鋵?shí)與否關(guān)鍵在于脾胃功能的強(qiáng)弱?？梢?jiàn)，脾胃健運(yùn)是人們健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。