足部按摩防治胃酸過多

如今，上班族逐漸成為胃酸過多癥狀的主要癥候群。他們每天過著“工作太緊張，吃飯沒準(zhǔn)點(diǎn)”的生活，腸胃不好已經(jīng)成為通病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)泛酸、噯氣、痙攣性便秘的情況。如何才能使胃酸過多的癥狀盡早從人們身上消失呢?這時(shí)，不妨試一試足部按摩。

為了做到對(duì)癥按摩，在進(jìn)行按摩之前，我們還需要對(duì)患者表現(xiàn)出來的征象進(jìn)行判斷。如果發(fā)現(xiàn)腳趾根偏細(xì)，趾甲薄脆易斷有縱紋，腳部胃反射區(qū)出現(xiàn)輕微腫脹并現(xiàn)出“十”字形紋路，腳部胃反射區(qū)出現(xiàn)結(jié)節(jié)狀或顆粒狀物，并在按壓之下有明顯的痛感時(shí)，再結(jié)合臨床癥狀，我們便不難得出對(duì)于病癥的準(zhǔn)確判斷。

當(dāng)病癥確診之后，按摩便可以開始了。首先，選擇反射區(qū)。這些反射區(qū)主要包括十二指腸、小腸、腹腔神經(jīng)叢、腎、胃、輸尿管、膀胱、橫膈膜等。其次，掌握準(zhǔn)確的按摩手法?；颊咧恍栌弥械攘Χ葋戆茨ι鲜龇瓷鋮^(qū)各3～5分鐘即可。最后，掌握按摩的標(biāo)準(zhǔn)。按摩標(biāo)準(zhǔn)以每天按摩1次，每次30～45分鐘為宜。

除此之外，患者在按摩期間還一定要遵循以下兩個(gè)原則：一是以藥物治療引發(fā)胃酸過多的原發(fā)病癥，二是要注意調(diào)節(jié)飲食，不宜食用生冷辛辣食物及紅薯、韭菜等。