【養(yǎng)腎功效】
桑寄生入肝、腎經(jīng),能堅腎瀉火、補氣溫中,治陰虛、壯陽道,可用于治療由肝腎不足、血不養(yǎng)筋所引起的腰膝酸痛、筋骨痿弱等癥。
【選購方法】
優(yōu)質(zhì)桑寄生的莖枝呈圓柱形,表面
為灰褐色或紅褐色,有細小的縱向紋理,并有很多凸起而細小的棕色皮孔。
【不宜人群】
一般肝損害者,如果長期服用桑寄生,會出現(xiàn)肝功能異常、肝區(qū)疼痛。
桑寄生黑豆腰片湯
(滋補肝腎、健脾開胃)
原料:桑寄生10克,黑豆20克,豬腰1只
調(diào)料:姜片、鹽各適量
做法:
1.桑寄生、黑豆分別洗凈;豬腰處理干凈,洗凈切片。
2.往砂鍋中加適量清水,放入桑寄生、黑豆、豬腰及姜片。
3.大火煮沸,改小火燉2小時,加少許鹽調(diào)味即可。
桑寄生煲雞蛋
(滋陰潤燥、補脾養(yǎng)血、強筋壯骨)
原料:桑寄生15克,雞蛋2個。
做法:
1.將桑寄生、雞蛋分別洗凈。
2.往砂鍋中加適量清水,放入桑寄生、雞蛋。
3.雞蛋熟后,撈出剝?nèi)ネ鈿ぃ俅畏湃肷板佒?,繼續(xù)煮10分鐘即可。
桑寄生紅棗茶
(補肝腎、養(yǎng)氣血)
原料:桑寄生10克,紅棗6枚
調(diào)料:紅糖適量
做法:
1.桑寄生、紅棗分別洗凈。
2.往砂鍋中加適量清水,放入桑寄生、紅棗。
3.燉煮30分鐘,加適量紅糖調(diào)味即可。
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