首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >養(yǎng)生菜譜
食療的精髓是“取其性味補其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
  • 油皮MM夏季越控越油怎么辦

    核心提示:很多MM總有一種錯覺,認為洗臉越多臉上的油光就會越少。因此,到了夏天MM們就會頻繁的洗臉,恨不得馬上洗凈臉上所有的油光。但事實上, ...[詳情]

    2013/6/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五臟調養(yǎng)之 肝 調養(yǎng)藥膳(二)

    玄參燉豬肝 【原料】玄參15克,豬肝500克,花生油、淀粉、糖、醬油、科酒、蔥、姜、精鹽、味精各適量。 【制作】玄參片洗凈,用紗布包好,與豬 ...[詳情]

    2013/6/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 初夏臉部油光泛濫?五大控油偏方趕跑油膩

    核心提示:夏天,是一個熱情如火的季節(jié),大街上都是一派鮮艷、明亮的景象。然而,這一季節(jié)的到來,使油脂分泌也開始旺盛起來,尤其是T字部位地區(qū)。要 ...[詳情]

    2013/6/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 潤甲護甲 九招讓你的指甲璀璨奪目

    核心提示:美甲可以讓指甲璀璨閃耀,可是美甲產(chǎn)品仍然會對指甲有損傷,指甲也需要喝水和營養(yǎng),這些你做到了嗎? 橄欖油潤甲 對于擁有脆弱、過薄的指 ...[詳情]

    2013/6/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五臟調養(yǎng)之 心 調養(yǎng)藥膳(五)

    蔥 棗 湯 【原料】大紅棗20枚,蔥白7根。 【制作】紅棗洗凈,用水泡發(fā),蔥白(連須)洗凈備用。紅棗放人鋁鍋內、加水適量、武火燒沸、約2 ...[詳情]

    2013/6/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五臟調養(yǎng)之 心 調養(yǎng)藥膳(四)

    柏子仁燉豬心 【原料】柏子仁15克,豬心1具。 【制作】將豬心洗凈,用竹片剖開,將柏子仁放入豬心內,入沙鍋,加水適量,隔水燉熟,以豬心透爛為 ...[詳情]

    2013/6/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 油性發(fā)質擺脫扁塌造型 夏季也要保持清爽

    核心提示:夏天炎熱的天氣讓我們出汗出油,這樣的情況下,發(fā)型很難保持清爽。特別是長發(fā)的女生們,一到了夏天,發(fā)型很容易因為出油出汗而扁塌,要把長 ...[詳情]

    2013/6/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 區(qū)分對待曬后肌膚 分等級修復

    核心提示:初夏來臨,明媚的陽光也變得令人厭惡起來,很多MM也乖乖用起防曬品。但是在夏天即使你的肌膚沒有立即性的發(fā)紅或曬黑,但并不代表肌膚就能 ...[詳情]

    2013/6/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五臟調養(yǎng)之 心調養(yǎng)藥膳(三)

    竹參心子 【來源】經(jīng)驗方 【原料】(大份)玉竹參100克,豬心子1000克,生姜15克,蔥15克,食鹽15克,花椒2克,白砂糖5克,味精2克 ...[詳情]

    2013/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五臟調養(yǎng)之 心調養(yǎng)藥膳(二)

    桂圓童子雞 【原料】童子雞1只(重約1000克),桂圓肉30克,蔥、姜、料酒、鹽各適量。 【制作】1、將雞去內臟,洗凈,放入沸水中汆一下,撈 ...[詳情]

    2013/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 臉色不好怎么調

    核心提示:從內而外的美麗是女性最看重的,而內調食譜也一直是想要好皮膚的女性最熱衷的。以下的對癥下藥食譜,趕緊收起來吧。 膚色發(fā)黃、發(fā)暗、發(fā)紅 ...[詳情]

    2013/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 韓專家稱眼霜不必要 過多使用化妝品毒害皮膚

    核心提示:眼霜用不用?肌膚護理多少步才算合理?一切聽你肌膚的話把。據(jù)韓國YTN電視臺網(wǎng)站5月28日報道,韓國女性白天使用的化妝品有6種,晚上 ...[詳情]

    2013/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 防曬霜涂太薄沒作用 兩三小時應補涂一次

    核心提示:防曬霜又出新強度產(chǎn)品?太高強度的防曬產(chǎn)品也許會讓你感覺油膩,合適才是最重要的。進入六月,氣溫逐漸升高,由春及夏的過渡也已經(jīng)完成,徹 ...[詳情]

    2013/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 七天食物幫你搞定美白

    第一天:餐前西紅柿 餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸 ...[詳情]

    2013/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美白祛斑功效的中藥

    靚麗白皙的皮膚總是讓人羨慕,也會讓自己變的更加自信,但是現(xiàn)實中擁有那樣肌膚的人卻很少,每個人都不是天生的麗質,如果你想擁有白皙的皮膚就需要通 ...[詳情]

    2013/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 祛痘土方法超有效

    長痘原因:痘痘的發(fā)生原因較復雜,與多種因素有關,如飲食結構不合理,精神緊張, 內臟功能紊亂,生活或工作環(huán)境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素, ...[詳情]

    2013/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生之清暑化濕藥膳

    二 豆 粥 【原料】白扁豆50克,綠豆50克,粳米100克,白糖少許。 【制作】取白扁豆、綠豆、梗米淘凈,同煮成粥,加白糖調味。 【用法】佐 ...[詳情]

    2013/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生之清心、增強食欲藥膳

    椰子雞球 【原料】椰子I個,雞脯肉100克,蓮子25克,白果仁25克,鮮牛奶半杯,精鹽3克,姜片5克,料酒15克,雞湯250毫升,藕粉少許。 ...[詳情]

    2013/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生之補氣、利水藥膳

    荷葉乳鴿片 【原料】乳鴿4只(幸后洗凈),白糖少許,鮮荷葉1張,麻油少許,水發(fā)冬菇60克,胡椒粉適量,熟瘦火腿15克,蠔油6克,姜片5片,濕 ...[詳情]

    2013/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生之清熱解暑藥膳

    綠 豆 粥 【原料】綠豆50克,北梗米100克。 【制作】先將綠豆洗凈、后以溫水浸泡2小時,然后與粳米同入沙鍋內,加水1000毫升,煮至豆爛 ...[詳情]

    2013/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生的日常小妙招 幫你健康度夏

    夏季天氣炎熱,人的食欲降低,時常感到疲勞,而由于高度的氣溫,會讓人體有所不適,所以也會導致各種癥狀出現(xiàn),因此夏季一定要注重養(yǎng)生,那么都應該做 ...[詳情]

    2013/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何美容最有效?四大中醫(yī)藥膳

    愛美是女人的天性。自古以來女性美容就有很多種方法,在古代,女人已經(jīng)善用胭脂水粉,在現(xiàn)代,各類化妝品也已層出不窮,但是化妝并不能起到從身體本人 ...[詳情]

    2013/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
<236237238239240>共240頁5990條 轉到
 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)