以下食療藥膳的做法:
潤(rùn)肺梨貝湯
【原料】雪梨1只(鴨梨、沙梨、黃梨均可),冰糖15克,川貝母15克。
【制作】雪梨洗凈去心,留皮,切4件,加冰糖、川貝母、水5碗,煲1小時(shí),飲湯。
【功效】此湯有潤(rùn)肺燥、清心火、止熱咳之功。適用于秋季感冒、急慢性支氣管炎、嗆咳等病癥。
白雪銀耳湯
【原料】銀耳15克,雞蛋清4個(gè),冰糖200克。
【制作】
(1)將銀耳用七成熱水泡發(fā),擇去老根,撕成小瓣,放入碗內(nèi),加水上籠蒸20分鐘取下,控去水,在盤中涼涼。
(2)蛋清放入盤內(nèi),用3根方頭無(wú)色竹筷順著一個(gè)方向抽打成泡沫,放入籠中蒸2分鐘取下。
(3)冰糖放入碗內(nèi),加清水250毫升,上籠蓋好,溶化后取下,用湯篩濾去雜質(zhì),倒入湯碗中,推入白雪銀耳即成。
【功效】此風(fēng)味菜銀耳軟韌,晶瑩透亮,湯汁甜醇,上浮發(fā)蛋,潔白如雪。該菜可用作家宴中的甜菜。有潤(rùn)肺止咳之功。適用于肺陰不足而致干咳少痰、口干咽燥、骨蒸潮熱、顴紅盜汗或慢性支氣管炎等病癥。
【注意】
(1)雞蛋清要選用新鮮的。
(2)打發(fā)蛋要用無(wú)漆方頭竹筷,順著一個(gè)方向,用力均勻地不停抽打,一氣呵成,以筷子插入發(fā)蛋中間不倒為度。
(3)蒸蛋時(shí)要用小火,還要放氣。
橄欖蘿卜飲
【原料】橄欖400克,蘿卜500克。
【制作】
(1)橄欖洗凈;蘿卜洗凈去皮,切塊。
(2)置鍋內(nèi)加適量水,煎湯代茶飲服。
【功效】健胃消食,止咳化痰,順氣利尿,清熱解毒。適用于肺熱蘊(yùn)結(jié)而致支氣管炎、扁桃體炎、飲食積滯等癥。
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