首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 > 正文

心經(jīng)的哪些穴位可以用來做自我保?。?/h1>
來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2016/3/10
導(dǎo)讀：極泉在腋窩的頂點(diǎn)，腋動脈搏動處。

心經(jīng)的自我保健。

極泉在腋窩的頂點(diǎn)，腋動脈搏動處。左手抓住右手胳膊上端，大拇指伸向腋窩，其他四指扣住胳膊，然后大拇指尖用力按揉穴位（注意事先要將指甲剪平，包括其他所有用手指點(diǎn)按穴位的方法都應(yīng)注意這一點(diǎn)）3分鐘，然后換手，用右手大拇指按揉左側(cè)穴位。平時多揉揉它，可以緩解情緒緊張、嘴巴發(fā)干、心煩口渴等心火過旺之癥。此外，當(dāng)發(fā)生胃病、干嘔、胳膊疼痛不能伸舉，尤其是得上腦血栓后遺癥，胳膊活動不自如的時候，這個穴位就更顯靈了。

接下來是肘關(guān)節(jié)的少海穴。胳膊彎曲，少海穴在肘橫紋內(nèi)側(cè)一頭，肘尖里面一點(diǎn)，你一按感覺很特別的地方就是，此穴用大拇指尖按效果最好，左手大拇指按右胳膊上的穴位，右手大拇指按左胳賻上的穴位，每側(cè)按3分鐘即可。心經(jīng)屬火，而此穴是合穴，屬水，所以此穴的最大功用就是水火相濟(jì)，促心腎相交，心痛，健忘、失眠、狂躁、過分愛笑、手發(fā)顫、胳膊攣痛、牙齦腫痛（與大腸經(jīng)的合谷穴同用），刺激此穴都能有效緩解，如果再配上三焦經(jīng)的天井穴，則效果會更妙！a

 

本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請您來電聲明，我們將會在收到信息核實(shí)后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號：國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題：
相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗(yàn)證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個字

推薦閱讀Red

青橄欖燉鴨

2022/3/14

青橄欖燉鴨

2022/3/14

生地烏雞湯

2022/3/14

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)