夏天喝什么茶減肥 6茶飲刮油強去脂

夏天喝什么茶減肥?夏天天氣炎熱，一到下午，困睡蟲就開始爬上來，讓人提不起神。這是，來一杯茶提提神最好不過啦。而對于一些胖妹子來說，喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什么茶最減肥?

夏天喝什么茶減肥 芒果減肥茶

材料：芒果500克、綠茶適量

做法：芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，增加肌膚透明感。

夏天喝什么茶減肥 決明子茶

材料：15~20克決明子、菊花、蜂蜜少量

做法：

取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用。

功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。

夏天喝什么茶減肥 薏仁茶

材料：薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：將薏仁、荷葉、山楂所有材料用熱水煮開后就可以飲用，如果想要口感更好些，可以加上少量的蜂蜜。

功效：薏仁茶具有很好的清熱、利濕、治療水腫等功效，因此因水腫而導致肥胖的人在日常生活中不妨適量飲用。

夏天喝什么茶減肥 檸檬茶

材料：紅茶、鮮檸檬、冰糖、冰塊

做法：檸檬切片，往杯子里擠一些檸檬汁，放幾塊冰糖和袋紅茶，倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊，即可飲用。

功效：在夏天喝冰檸茶，消暑降脂，還能美容養(yǎng)顏。

夏天喝什么茶減肥 菊花山楂減肥茶

材料：菊花6g、山楂6g、柴胡6g、金銀花6g、綠茶6g

做法：將山楂、 柴胡、金銀花以小布袋包起來;取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升的滾水，放涼后飲用。

功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。

夏天喝什么茶減肥 綠豆菊花瘦身茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

點評：綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做!