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白內(nèi)障

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/4/29
導(dǎo)讀：※白內(nèi)障 【相宜食物】—————————————————————————————— 1、富含維生素C的食物，如：檸檬、橙子、柑橘、菠菜、白菜、草莓、柚子、西紅柿等。 2、富含鋅、硒的食物，如：花生、青魚(yú)、瘦肉、牡蠣、蘆筍、蘑菇、蘿卜、核桃等。 3、富含…


※白內(nèi)障

【相宜食物】——————————————————————————————

    1、富含維生素C的食物，如：檸檬、橙子、柑橘、菠菜、白菜、草莓、柚子、西紅柿等。

    2、富含鋅、硒的食物，如：花生、青魚(yú)、瘦肉、牡蠣、蘆筍、蘑菇、蘿卜、核桃等。

    3、富含維生素E的食物，如：西蘭花、黃豆、紅小豆、谷類(lèi)等。

 

 


【相克食物】——————————————————————————————

    1、辛辣、刺激性的食物，如：辣椒、芥末、生姜、洋蔥、狗肉、羊肉、大蒜、芥末、咖喱、白酒等。

    2、含膽固醇高的食物，如：蛋黃、魷魚(yú)、魚(yú)子、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。

    3、含鹽高的食物，如：咸菜、豆醬、火腿、香腸、咸肉等.

 

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