深秋喝杯熱茶暖身心

薄荷草茶

原料：薄荷葉、冰糖適量。

做法：薄荷葉洗干凈，用開水沖泡三分鐘加冰糖溶化后即可飲用，如果想要味道濃一點就多放薄荷葉。

功效：薄荷茶自然清涼，喝過之后通體舒坦，精力倍增。薄荷茶可用于感冒風熱或溫病初起，發(fā)熱頭昏，微惡風寒，外感風熱，頭痛目赤，咽喉腫痛。困的時候喝一杯很解困。

玫瑰蜜茶

原料：干玫瑰花、蜂蜜適量。

做法：將干玫瑰花用開水沖泡，片刻之后就能聞到玫瑰花的香味。將泡好的玫瑰茶倒入杯中，稍微晾涼之后調入一點蜂蜜。

功效：長期飲用玫瑰蜜茶可以美容養(yǎng)顏，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管、高血壓、心臟病及婦科疾病有顯著療效。