月經(jīng)先期不調(diào)的中醫(yī)調(diào)理方法

月經(jīng)的周期、經(jīng)期和經(jīng)量異常，或伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)明顯不適的情況，稱為月經(jīng)不調(diào)。女性內(nèi)分泌及排卵與月經(jīng)現(xiàn)象密切相關(guān)，而有月經(jīng)不調(diào)的女性多有排卵障礙及內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患有不孕癥的女性，或多或少都有月經(jīng)病的癥狀，這并不是說(shuō)月經(jīng)病導(dǎo)致了不孕癥，而是月經(jīng)病是不孕癥的信號(hào)，例如，輸卵管障礙型不孕癥患者，常常表現(xiàn)為經(jīng)行血塊比較多，經(jīng)色黑暗，血行不暢，西醫(yī)認(rèn)為病因多為輸卵管堵塞不通，中醫(yī)則多辨證為氣滯血瘀；卵子生成障礙型不孕癥患者，常常伴有月經(jīng)量少色淡、經(jīng)期錯(cuò)后或繼發(fā)性閉經(jīng)，西醫(yī)認(rèn)為是卵巢功能障礙，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為大多是胞宮虛寒，氣血不足；子宮肌瘤或者內(nèi)膜異位導(dǎo)致的不孕癥，常常表現(xiàn)為月經(jīng)提前，經(jīng)量大，流血不止，嚴(yán)重的痛經(jīng)等，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為這些癥狀多見(jiàn)于血熱血瘀或者氣不攝血者。婦科炎癥（盆腔炎、附件炎、宮頸炎等）型不孕癥患者月經(jīng)常常量多、色鮮紅、質(zhì)濃稠、有腥臭味，西醫(yī)認(rèn)為是感染所致，中醫(yī)則認(rèn)為是濕熱下注、熱迫血妄行導(dǎo)致的。從以上例子可以看出，各種各樣的月經(jīng)問(wèn)題是影響正常受孕的關(guān)鍵，我們可以從月經(jīng)的問(wèn)題人手來(lái)分析月經(jīng)病與不孕證的共同病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療，中醫(yī)稱之為“調(diào)經(jīng)種子”。因此，對(duì)于希望受孕的女性來(lái)說(shuō)，孕前調(diào)經(jīng)對(duì)于優(yōu)生優(yōu)孕具有重要意義。以下就幾種常見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)調(diào)理方案進(jìn)行闡述：

1.月經(jīng)先期

月經(jīng)周期提前7天以上，經(jīng)期菡本正常者，稱為“月經(jīng)先期”，中醫(yī)根據(jù)證候特點(diǎn)分為以下幾種情況進(jìn)行調(diào)理。

（1）脾氣虛型

表現(xiàn)：月經(jīng)提前，量多，色淡質(zhì)稀，氣短乏力，小腹空墜，舌淡紅，苔薄白，脈緩弱。

1）食療方

當(dāng)歸粥：當(dāng)歸15g，用溫水浸泡片刻后加水200ml，先煎濃汁約100ml，去渣取汁，入粳米50g，紅棗5枚，砂糖適量，再加水300ml左右，煮熟，每日早晚餐空腹，溫?zé)犷D服，10天為一療程。

參芪白蓮粥：人參6g，黃芪30g，大棗15枚，蓮子去心60g，粳米60g。先將人參、黃芪用清水1000Ml在文火上煮余汁200ml，去渣，大棗去核，與蓮子，粳米共煮為粥。一日一料可持續(xù)一周。

人參蒸烏雞：人參10g，烏雞一只，精鹽少許。將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈待用，人參洗凈切片后裝如雞腹，放如砂鍋內(nèi)，蒸煮(隔水02小時(shí)至雞爛熟。食雞與飲湯，分?jǐn)?shù)次服完。

參芪大棗瘦肉湯：黨參20g，黃芪20g，大棗8枚，豬瘦肉100g，加適量水煎湯。吃參、棗、肉及飲湯，每周一次。

參豆紅糖飲：黨參9g，黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服6~7劑。

黑木耳紅棗茶：黑木耳30g，紅棗10枚。上2味共煮湯服，2次7日，頻頻服之。

常用中成藥：補(bǔ)中益氣口服液、人參歸脾丸、益氣養(yǎng)元丸。

（2）陰虛血熱型

表現(xiàn)：經(jīng)期提前，量少，色紅質(zhì)稠，咽干口燥，手足心熱，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。

1）食療方

青蒿丹皮茶：青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮洗凈，置茶杯中用鮮開水將青蒿、丹皮、茶葉泡浸15~20分鐘，入冰糖溶化，當(dāng)茶飲，不拘時(shí)，不拘量。

生地粥：生地30g，粳米30~60g。將生地洗凈切片，用清水煎煮兩次，共取汁100ml，將米煮粥，候八成熟時(shí)人藥共煮至熟。食粥，可連服數(shù)日。

蓮根茶：墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g。上藥洗凈切碎，水煎，入冰糖適量調(diào)味，當(dāng)茶飲。

2）常用中成藥：大補(bǔ)陰丸、清經(jīng)顆粒、固經(jīng)丸、知柏地黃丸。

（3）陽(yáng)盛血熱型

表現(xiàn)：經(jīng)期提前，量多，色紫紅，質(zhì)稠，渴喜冷飲，小便黃少；大便秘結(jié)，舌紅，苔黃，脈滑數(shù)。

1）食療方

芹菜藕片湯：鮮芹菜120g，鮮藕片120g，生油15g，精鹽少許。先把芹菜、藕片洗凈，芹菜切成約8厘米長(zhǎng)。將鍋放在旺火上，下生油燒熟，放入芹菜、藕片，調(diào)入精鹽適量，顛炒5分鐘，再調(diào)入適量味精即成。上為一次量，可連服3~5次。

鮮荸薺汁：鮮荸薺150~250g，洗凈搗爛，用干凈紗布包裹取汁，每日1次，連服4~6次。

芹茶飲：干芹菜500g，加水1000ml煮成500ml。每日一劑，常飲服。

2）常用中成藥：清經(jīng)顆粒。

【月經(jīng)先期的穴位按摩】

1.摩腹：用手掌在小腹部做順時(shí)針按摩3~5分鐘。

2.按揉氣海、關(guān)元、中極、子宮、血海、三陰交穴分別2分鐘。

3.實(shí)熱者：加按揉太沖、曲池各1分鐘。虛熱者：加按揉太溪、涌泉、太沖各1分鐘。肝郁者：加按揉地機(jī)、行間各1分鐘。氣虛者：加按揉足三里、內(nèi)關(guān)、脾俞、腎俞各1分鐘。

【月經(jīng)先期的日常起居注意事項(xiàng)】

1.適當(dāng)節(jié)制房事，保養(yǎng)身體。

2.少吃辛辣刺激助熱食物。

3.調(diào)節(jié)情緒，少生氣。

4.注意勞逸結(jié)合。