春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

月子里能吃水果嗎？很多媽媽都有這樣的疑問(wèn)，其實(shí)坐月子是可以吃水果的，但怎么吃法還是有講究的。坐月子期間，是提倡產(chǎn)婦多吃水果的，但產(chǎn)后的第一周 ...[詳情]

導(dǎo)讀：熬過(guò)寒冷的冬天，我們終于迎來(lái)了溫暖的春天，但是初春時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，氣壓變化大，女性朋友應(yīng)該如何保健養(yǎng)生，讓自己更加健康呢？不妨多選 ...[詳情]

核心提示：工業(yè)廢氣，汽車尾氣，廚房油煙，甚至連空氣灰塵都是它的來(lái)源，大部分人都會(huì)戴上口罩來(lái)保護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)，但這就夠了嗎？其實(shí)除了呼吸系統(tǒng) ...[詳情]

導(dǎo)讀：在春寒料峭的時(shí)候，人體代謝機(jī)能較弱，易受濕寒侵?jǐn)_，故此，溫陽(yáng)除濕尤為重要，而選擇進(jìn)食魚(yú)類，有助于調(diào)和脾腎功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是最廉價(jià) ...[詳情]

導(dǎo)讀：瘦身減肥飲食相當(dāng)重要，下面小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)減肥蔬果汁，幫助大家快速的達(dá)到排毒瘦身的目的，那么就來(lái)看看我們平時(shí)應(yīng)高多喝哪些飲品吧， ...[詳情]

核心提示：健康的肌膚表面就是一個(gè)生態(tài)平衡的世界，有水分，有能量，還和諧地居住著無(wú)數(shù)菌群。據(jù)說(shuō)，假如從18歲起，肌膚表皮環(huán)境保持不變，每個(gè)人都 ...[詳情]

核心提示：在這個(gè)污染嚴(yán)重的時(shí)期，我們將如何保養(yǎng)肌膚呢？每天我們的臉部暴露在空氣中的時(shí)間比較長(zhǎng)，在面部會(huì)殘留著許多污垢，如果晚上回家清潔沒(méi)有做 ...[詳情]

導(dǎo)讀：很多女性都面臨有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問(wèn)題，四處求醫(yī)問(wèn)藥的也不在少數(shù)。那么女性究竟應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)，才能讓“大姨媽”來(lái)的日子舒舒服服過(guò)去呢？除了 ...[詳情]

核心提示：每次畫(huà)眼線都會(huì)狀況很多，不小心畫(huà)歪或者是畫(huà)得眼皮不停跳動(dòng)，然后就開(kāi)始眼淚滿面。下面，小編為您推薦一些畫(huà)眼線神器，讓你輕松畫(huà)眼線而不 ...[詳情]

春季人體抵抗力弱，如果減肥，必須要一邊養(yǎng)生一邊瘦身。因?yàn)槌醮禾鞖庾兓?，氣溫?jīng)常降低，如果節(jié)食減肥不當(dāng)，很容易造成抵抗力下降，從而引發(fā)感冒等 ...[詳情]

核心提示：肌膚干燥和起皮應(yīng)該如何護(hù)理呢？對(duì)面臉部肌膚這種狀況，除了適當(dāng)補(bǔ)充肌膚的水分，保濕產(chǎn)品更是離不開(kāi)身。能夠充足補(bǔ)充肌膚水能量的保濕產(chǎn)品 ...[詳情]

核心提示：想要肌膚光彩透亮，沒(méi)一點(diǎn)瑕疵，利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點(diǎn)！蔬果中富含多種維生素、有機(jī)酸、胡蘿卜素等等，多吃蔬果對(duì)身體 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，草木逐漸萌生，動(dòng)物開(kāi)始活動(dòng)，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也開(kāi)始向外生發(fā)，飲食也要順應(yīng)這一規(guī)律。甘味食物能滋補(bǔ)脾胃，溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣并促進(jìn) ...[詳情]

2月19日是雨水，是一年二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。每年2月18日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330度。此時(shí)降水開(kāi)始，雨量逐步增多。 雨水，表示兩層意思 ...[詳情]

核心提示：經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，還有春節(jié)的海吃海喝，身體積累了許多油脂，身體肌膚又干又臃腫。唉！體重也增加了不少。這樣怎么迎接春天的到來(lái)呢？要想消滅 ...[詳情]

肝藏血、主疏泄,主管情緒變化。在春天,如果肝氣旺盛而升發(fā),則人的精神煥發(fā);可如果肝氣升發(fā)太過(guò),或是肝氣郁結(jié)甚至大動(dòng)肝火,都易損傷肝臟 春養(yǎng)篇 ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：荔枝又名離枝、麗枝。 ⊙性質(zhì)：平?jīng)觥?⊙適用者：一般人群均可食用，尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者。 ⊙不適用者：糖尿病人慎食。 ...[詳情]

核心提示：眼周眼袋、黑眼圈默默地讓眼睛暗淡無(wú)光。但是學(xué)會(huì)一些巧妙的按摩法和使用去眼圈的產(chǎn)品，就可以讓眼部肌膚重新煥發(fā)光彩。春季人經(jīng)常昏昏欲睡 ...[詳情]

回大地，陽(yáng)氣初生，氣溫轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物生長(zhǎng)，百?gòu)U俱興。中醫(yī)認(rèn)為，肝主春令?！秲?nèi)經(jīng)》謂春季為“發(fā)陳”之季。人與自然息息相應(yīng)，春季人體陽(yáng)氣升發(fā)，故宜養(yǎng) ...[詳情]

核心提示：2014年即將到來(lái)，姑娘們的愿望之一當(dāng)然就是變美啦！只要堅(jiān)持做這10件事，你一定可以越來(lái)越美！1.經(jīng)常涂口紅“我決心要常涂口紅。在 ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：柑橘又名黃橘、橘子。 ⊙性質(zhì)：平性。 ⊙適用者：一般人均可食用，尤其肝炎患者。 ⊙不適用者：糖尿病患者不可多食。 ⊙柑橘營(yíng)養(yǎng) ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：紅棗又名棗、大棗、棗子、干棗、美棗，良棗。 ⊙性質(zhì)：溫性。 ⊙適用者：一般人均可食用，尤其適宜女性和貧血、高血壓、心腦血管疾病 ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：番茄又名西紅柿、喜報(bào)三元、番李子、洋柿子、番柿。 ⊙性質(zhì)：涼性。 ⊙適用者：一般人均適合食用，尤其適宜于于熱性病發(fā)熱、口渴、食 ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：黃豆芽是黃豆生成的芽，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜。 ⊙性質(zhì)：寒性。 ⊙適用者：一般人群均可食用，尤其青少年可『匆多食。 ⊙ ...[詳情]

⊙說(shuō)明及別名：檸檬又名檸果。檸檬主要作為榨汁用，有時(shí)也用作烹飪調(diào)料，一般不用作鮮食。 ⊙性質(zhì)：平性。 ⊙適用者：一般人群均可食用。 ⊙不適用 ...[詳情]