首頁(yè) > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后 > 坐月子 > 月子期飲食宜忌
月子,醫學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結束到產(chǎn)婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過(guò)程中,胎兒以及胎盤(pán)娩出以后,子宮就要有所恢復,胎盤(pán)剝離的創(chuàng )面完全愈合大概需要六周的時(shí)間,因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周,這段時(shí)間叫做產(chǎn)褥期,民間俗稱(chēng)“月子”。
  • 中醫提示剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何吃

    【中醫分析】剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內,產(chǎn)婦應平臥、禁食。6小時(shí)后產(chǎn)婦可以翻身、側臥,進(jìn)食清淡易消化的半流質(zhì)食用,如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門(mén)尚未恢復排氣,所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物,如牛奶、甜豆漿 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后飲食合理搭配

    【中醫建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數量,而且也要講究質(zhì)量?!局嗅t分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食,此時(shí)不僅要補充生產(chǎn)期的損失,還要滿(mǎn)足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營(yíng)養,又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

    2020/8/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 幫助產(chǎn)后傷口快恢復的飲食

    緩解傷口疼痛的方法建議分娩后會(huì )陰疼痛或是剖宮產(chǎn)刀口疼痛是每個(gè)新媽媽都會(huì )遇到的,解除這類(lèi)疼痛的最好方法是熱水浴、按摩。熱水浴能使肌肉得到充分放松,緩解肌肉的不舒服感,減輕疼痛。而按摩與適當地做一些運動(dòng)也 ...[詳情]

    2020/8/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 新媽媽吃紅糖補血要適量

    紅糖是月子里的必備食品,有活血化瘀的功效,如果新媽媽產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯,食用紅糖有利于惡露的排出。但是新媽媽不能無(wú)限制地食用紅糖,否則對身體有害。紅糖過(guò)量有危害如果新媽媽子宮收縮較好,惡露的顏色和 ...[詳情]

    2020/8/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后進(jìn)補和飲食原則

    月子進(jìn)補要因人而異月子進(jìn)補要因人而異,不應該盲目進(jìn)補、過(guò)度進(jìn)補,應該根據產(chǎn)婦的體質(zhì)進(jìn)行針對性進(jìn)補。如果進(jìn)補不當,如用了大量的糖、酒等,容易使產(chǎn)婦的身體內熱橫生;如果進(jìn)補過(guò)度,如進(jìn)食了過(guò)量人參,可能會(huì )導 ...[詳情]

    2020/8/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后月子水腫飲食注意

    ◆水腫時(shí)要吃清淡的食物,不要吃過(guò)咸的食物,尤其是咸菜和醬類(lèi),以防止水腫加重?!羲[較嚴重的新媽媽?xiě)m當控制水分的攝入,少吃或不吃難消化和易導 ...[詳情]

    2018/9/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 阿膠是個(gè)好東西,剛生完孩子的你更應該多吃

    不知道女性朋友們知不知道阿膠這種東西?估計不少女性朋友都會(huì )了解這樣的東西,而且也會(huì )吃過(guò)。不過(guò)你們知道其實(shí)這種食物對于一些剛剛生完孩子的媽媽來(lái)說(shuō)特別有好處嗎?阿膠對于女性產(chǎn)后恢復好處多多這是由于很多孕婦 ...[詳情]

    2018/7/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 哺乳期食用禁忌,有一種食物是不能吃的?

    年輕的寶媽在母乳喂養時(shí),注意一下個(gè)人飲食,吃了不該吃的食物,真會(huì )影響到寶寶的,那么哺乳期時(shí)有哪些食物是不能吃呢?(1)咖啡因一般來(lái)說(shuō),哺乳期可以吃少量含咖啡因的食物,例如咖啡、茶、可樂(lè )、功能飲料、巧克 ...[詳情]

    2018/5/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性坐月子吃什么好 哪些食物不適宜做月子吃

    女性坐月子吃什么好NO1:綠色蔬菜現代人的生活條件好了,因此很多產(chǎn)婦在坐月子期間可能早已經(jīng)厭煩了大魚(yú)大肉。而此時(shí)如果能夠吃些新鮮的綠色蔬菜即能夠緩解肉食食物所帶來(lái)的油膩感,從而更有利于促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲。 ...[詳情]

    2018/4/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 11大女性產(chǎn)后坐月子飲食禁忌

    老話(huà)兒說(shuō)“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經(jīng)被許多現代新媽媽認識到是糟粕,但是,產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可千萬(wàn)不能冒險去做呀!分娩時(shí)的創(chuàng )傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產(chǎn)時(shí)竭盡全力地用勁,使 ...[詳情]

    2018/4/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 月子餐的禁忌 你可知曉

    坐月子期間很多新媽媽都知道應該是有很多禁忌的,但是具體有哪些飲食禁忌呢?如何正確的飲食才能既保證身體恢復又能保證乳汁分泌呢?一是產(chǎn)后應該多喝湯。在產(chǎn)后很多新媽媽由于經(jīng)過(guò)了生產(chǎn)這一項巨大的工程,出汗較多 ...[詳情]

    2018/3/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后喝湯忌高脂肪濃湯

    在我國傳統的坐月子里有喝湯的習慣。在產(chǎn)后新媽媽多喝湯不僅有進(jìn)補的作用,還可以幫助身體的恢復,所以是很重要的哦。今天一起看看怎樣喝湯才是最正確的方法吧。產(chǎn)后喝湯的正確方法中國有個(gè)傳統,產(chǎn)婦生完孩子就要吃 ...[詳情]

    2018/3/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后喝紅糖水注意3個(gè)問(wèn)題

    產(chǎn)后喝紅糖水有什么用?與白糖相比,紅糖的葡萄糖多2-30倍,鐵質(zhì)多3.7倍,紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀 ...[詳情]

    2018/3/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后宜食用的水果

    蘋(píng)果:味甘涼,性溫,含碳水化合物豐富。另外蘋(píng)果還含有蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì),可防治壞血病,并能使皮膚滑潤光澤,其黏膠和細纖維能吸附并能消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津和解暑,還能降低血壓 ...[詳情]

    2016/9/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 哺乳期婦女飲食須知

    母乳質(zhì)量與母親飲食關(guān)系非常密切:乳汁的多少與乳母的飲食密切相關(guān),而乳汁質(zhì)量的高低亦受乳母營(yíng)養優(yōu)劣的影響。[詳情]

    2016/9/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后宜食用的蔬菜

    蓮藕:含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養豐富,清淡爽口,是祛瘀生新的良藥,它能夠健脾益胃,潤燥養陰,行血化疲,清熱生乳。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后飲食-淺談民間風(fēng)俗

    產(chǎn)后吃小米、紅糖和雞蛋:民間對產(chǎn)婦的飲食有很豐富的經(jīng)驗,如吃小米粥、紅糖、雞蛋、芝麻等營(yíng)養豐富的食品。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后加強瘦身排毒的飲食原則

    .多喝水:是加強排毒一定要做的功課,人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進(jìn)行,廢物的排出也必須透過(guò)水溶液才能有效排除,因此當人體水分喝得少的時(shí)候,代謝廢物無(wú)法完全清除,就積存在體內會(huì )毒害身體細胞。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后飲食的注意事項

    女性產(chǎn)后的恢復,除了要有良好的環(huán)境、愉快的心情外,更重要的是靠產(chǎn)后的飲食調養。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后最初兩天飲食建議

    由于生產(chǎn)過(guò)程中體力消耗大,又伴有出血,剛分娩以后產(chǎn)婦總會(huì )覺(jué)得特別饑餓,這時(shí)往往需要吃像雞蛋面條湯、小米粥一類(lèi)營(yíng)養好、又容易消化的食物。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后飲食標準

    十月懷胎,一朝分娩后,產(chǎn)婦會(huì )覺(jué)得十分疲勞,而且常有饑餓感。[詳情]

    2016/9/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 母乳比牛乳好

    母乳是嬰兒最理想的食物,母乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及各種礦物質(zhì),而且營(yíng)養比例最適合嬰兒消化吸收,其成分及比例還會(huì )隨著(zhù)嬰兒月齡的增長(cháng)而有所變化,即與嬰兒的成長(cháng)同步變化,以適應嬰兒不同時(shí)期的需要。[詳情]

    2016/8/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 乳母應多吃健腦食品

    從寶寶出生到1周期間,母乳是寶寶的主要食物和營(yíng)養來(lái)源。在這一階段,又是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因此為寶寶提供高質(zhì)量的母乳是非常重要的。[詳情]

    2016/8/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)婦不宜急于服用人參

    有的產(chǎn)婦產(chǎn)后急于服用人參,想補一補身子。其實(shí)產(chǎn)婦急于用人參補身子是有害無(wú)益的。[詳情]

    2016/8/31來(lái)源:國醫小鎮
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