中醫(yī)提示剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何吃

【中醫(yī)分析】

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)平臥、禁食。6小時后產(chǎn)婦可以翻身、側(cè)臥，進食清淡易消化的半流質(zhì)食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門尚未恢復(fù)排氣，所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆?jié){、雞蛋等。當(dāng)肛門排氣后產(chǎn)婦就可以像正常人那樣進食了，但注意飲食不要太油膩，要吃些蔬菜，以保持營養(yǎng)均衡，促使大便通暢。不必為了讓乳汁充足而一個勁兒地喝湯，因為乳汁量的多少并不與喝湯量的多少成正比。有些人說，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不能喝鯽魚湯，因為會“發(fā)”，這是錯誤的。為了促使傷口的愈合，產(chǎn)婦應(yīng)多吃高蛋白的食物，如魚湯，特別是烏魚湯，對剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦較為適宜。

【中醫(yī)提示】

具體在剖腹產(chǎn)后，應(yīng)注意下面的原則。

1、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5、一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

6、發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

7、因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。

8、生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

9、豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

10、子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

11、藥膳食補可添加黃芪、枸杞、紅棗等中藥材。

12、口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。