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流產(chǎn)產(chǎn)婦所需特殊營養(yǎng)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2020/9/1
導讀:【中醫(yī)分析】十月懷胎而后自然生產(chǎn)有如瓜熟蒂落,是一種自然現(xiàn)象,而流產(chǎn)有如生采青果,容易破壞皮肉,而且強拉很容易折斷根蒂,是非常傷母體的,所以它對母體的傷害更甚于自然生產(chǎn)。若在此時不好好調(diào)養(yǎng),小則傷身, ...

【中醫(yī)分析】

十月懷胎而后自然生產(chǎn)有如瓜熟蒂落,是一種自然現(xiàn)象,而流產(chǎn)有如生采青果,容易破壞皮肉,而且強拉很容易折斷根蒂,是非常傷母體的,所以它對母體的傷害更甚于自然生產(chǎn)。若在此時不好好調(diào)養(yǎng),小則傷身,重責傷命,更甚者也有人因此終身而不能受孕,或是造成習慣性流產(chǎn)。所以,流產(chǎn)后的婦女要依其個人身體的寒熱虛實加以調(diào)養(yǎng)。

流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)對婦女而言是非常重要的,如果凋養(yǎng)得宜,則往后的身體狀況就會比較好;相反,如果不注重調(diào)養(yǎng),則身體健康也就容易亮紅燈。這里所說的流產(chǎn),包括人工流產(chǎn)、月經(jīng)規(guī)則術(shù)、受孕后不久就流產(chǎn)或懷孕到五至七個月的小產(chǎn)。


【中醫(yī)提示】

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當?shù)难a養(yǎng)是完全必要的,而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少全面衡量而定。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩、生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。


【營養(yǎng)食譜】

雞蛋棗湯

【原料】雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。

【制法】鍋內(nèi)放水,煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。


荔枝大棗湯

【原料】干荔枝、干大棗各7枚。

【制法】加水煎服,每日1劑。


豆?jié){大米粥

【原料】豆?jié){2碗。大米50克,白糖適量。

【制法】將大米淘洗凈。以豆?jié){煮粥,熟后加糖調(diào)服。


乳鴿枸杞湯

【原料】乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。

【制法】將乳鴿去毛及內(nèi)臟、雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許即可食用。


糖餞紅棗

【原料】干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。

【制法】將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用;將棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘。撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。

 

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