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備孕的三個(gè)“最佳”

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2020/7/28
導讀:最佳懷孕年齡女性最佳生育年齡在24-29歲。此段時(shí)間不僅卵子產(chǎn)生的數量與質(zhì)量都比較高,而且女性的身體健康狀況也最適合生育。因為從生理上來(lái)說(shuō),女性的生殖器官通常在20歲以后逐步發(fā)育成熟,身體骨骼要到24 ...

最佳懷孕年齡


女性最佳生育年齡在24-29歲。此段時(shí)間不僅卵子產(chǎn)生的數量與質(zhì)量都比較高,而且女性的身體健康狀況也最適合生育。因為從生理上來(lái)說(shuō),女性的生殖器官通常在20歲以后逐步發(fā)育成熟,身體骨骼要到24歲左右才能發(fā)育成熟。如果在骨骼未發(fā)育成熟前懷孕,胎兒與母親會(huì )爭搶成長(cháng)必需的營(yíng)養,不僅對母親的身體發(fā)育造成影響,也容易使胎兒發(fā)育不良,有的還會(huì )出現分娩困難,如胎位不正、子宮收縮無(wú)力等情況。


但從心理狀況以及外在因素考慮,如經(jīng)濟條件,女性的最佳生育年齡上限已放寬至35歲。


男性最佳生育年齡在30-35歲。男性的精子質(zhì)量在30歲時(shí)達到高峰,之后能持續5年的高質(zhì)量。


最佳懷孕季節


最佳的懷孕季節是夏末秋初,也就是一年中的8-10月。


8-10月秋高氣爽,此時(shí)準媽媽的睡眠、食欲較少受到外界影響,而且此季為豐收季節,大量的水果上市,非常利于營(yíng)養補充。并且此時(shí)懷孕,預產(chǎn)期是春末夏初,溫和的氣候有利于產(chǎn)婦的身體康復、新生兒的護理等,益處多多。


所謂最佳懷孕季節、時(shí)間,是為了提高受孕概率,選擇更為健康適宜的客觀(guān)環(huán)境,保證準媽媽與胎兒的健康和發(fā)展。中國區域廣大,各地氣候也有很大區別,因此,最佳月份也是相對的,準媽媽可以自行分析并決定一個(gè)大致的懷孕時(shí)間。


最佳受孕時(shí)間


女性排卵期是最佳受孕時(shí)間,此時(shí)夫妻進(jìn)行性生活,受孕率較高。


要增加受孕機會(huì ),提高胎兒質(zhì)量,排卵期前夫妻雙方應節欲一段時(shí)間,使雙方精血旺盛,一般節欲3-5天較好,盡量安排在接近排卵日的時(shí)間進(jìn)行性生活,這樣可以保證足夠數量且質(zhì)量較高的精子授精。


性生活頻率不要太高或太低,也不要在排卵之前過(guò)早性交或者排卵日后希望通過(guò)“補課”得到“果實(shí)”。過(guò)高或過(guò)低的性生活頻率容易影響精子質(zhì)量;先于排卵期過(guò)早性交或者晚于排卵期性交,都可能導致精子等不到合適的卵子,影響懷孕或不利于優(yōu)生。

 

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