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準媽媽排卵期的測定

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2020/7/28
導讀:準爸爸準媽媽學(xué)會(huì )準確預測排卵期也能幫助懷孕。測定排卵期的三種方法可以通過(guò)月經(jīng)周期計算法、基礎體溫測定法和觀(guān)察黏液測定法來(lái)測定排卵期。1、月經(jīng)周期計算法從下次月經(jīng)來(lái)潮前的第1天算起,倒數14天左右為排卵 ...

準爸爸準媽媽學(xué)會(huì )準確預測排卵期也能幫助懷孕。


測定排卵期的三種方法


可以通過(guò)月經(jīng)周期計算法、基礎體溫測定法和觀(guān)察黏液測定法來(lái)測定排卵期。


1、月經(jīng)周期計算法


從下次月經(jīng)來(lái)潮前的第1天算起,倒數14天左右為排卵日,排卵日及其前2天和后3天加在一起為排卵期。


使用這種方法的前提是月經(jīng)周期要有規律。如果月經(jīng)周期無(wú)規律,可以選擇用基礎體溫測定法、黏液觀(guān)察法或者是醫院檢測等方法來(lái)測定。


月經(jīng)周期正常與否與精神狀態(tài)有很大關(guān)系。過(guò)于疲勞虛弱、精神緊張焦慮、情緒失衡等可能引起功能性月經(jīng)失調。因此,備孕的準媽媽一定要保持良好平穩的情緒,這樣才能更有利于懷孕。


2、基礎體溫測定法


到醫院購買(mǎi)一張基礎體溫表,按照表中的要求認真填寫(xiě),計算排卵期。


因為女性的體溫會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)周期發(fā)生一些交化,通常月經(jīng)期和月經(jīng)后的七天內是持續低溫期,中途過(guò)渡到高溫期后,會(huì )再度返回低溫期,直到下次月經(jīng)來(lái)臨。


從低溫期過(guò)渡到高溫期而成為分界點(diǎn)的那一天,基礎體溫會(huì )特別低。以這一天為中心,加上前2天和后3天即為排卵期。


3、觀(guān)察黏液測定法


女性排卵期黏液分泌會(huì )增加,此時(shí)的黏液性質(zhì)稀薄、透明,類(lèi)似雞蛋清,可拉成長(cháng)絲而不斷。


每天的任何時(shí)候都可以觀(guān)察黏液性質(zhì),準媽媽可從陰道口取黏液檢查,觀(guān)察黏液外觀(guān)、黏稠程度以及用手指做拉絲反應等。


性生活不會(huì )影響黏液性質(zhì)。


月經(jīng)周期特別長(cháng)時(shí)計算排卵期的方法


月經(jīng)周期不準確,不太容易確定排卵期時(shí),可以選擇在月經(jīng)結束一周后的時(shí)間內進(jìn)行性生活,以增加受孕機會(huì )。頻率為每隔2-3天一次為宜。


不過(guò)最好去醫院檢查一下,看一下月經(jīng)周期過(guò)長(cháng)是否存在其他問(wèn)題,如患子宮內膜炎、宮頸炎等。因為行經(jīng)時(shí)間過(guò)長(cháng),很容易發(fā)生陰道感染,影響懷孕。如果有疾病,最好治愈后再進(jìn)行懷孕。


如何選擇體溫計測量基礎體溫


目前,常見(jiàn)的體溫計有兩種:水銀溫度計和酒精溫度計。從準確程度上來(lái)說(shuō),標準的水銀溫度計更為準確。醫院與藥店出售的體溫計一般都是水銀溫度計。


最近又出現了如電腦手表、末梢血流量測量?jì)x以及宮頸溫度計等新型的測量排卵期的工具。不過(guò),作為家用而言,一般的標準水銀溫度計已經(jīng)足以幫助我們測量體溫,只要按照基礎體溫表的要求認真填寫(xiě)即可。如果還有其他疑惑,可咨詢(xún)醫生尋求解決的方法。


排卵試紙測定排卵期可靠嗎


任何一種測定排卵期的方法都不是100%可靠的,臨床上也曾出現過(guò)有正常排卵卻無(wú)法如愿懷孕的情況。受孕是夫妻雙方身心協(xié)調的一個(gè)復雜過(guò)程,所以,準媽媽準爸爸在做好各項備孕的物質(zhì)工作時(shí),一定要首先做好心理準備工作。輕松愉悅地對待懷孕這件事,調理好身體與心理兩方面的情況,才可能孕育出一個(gè)健康的寶寶。


如果在排卵期未成功懷孕的話(huà),是否就是自己有問(wèn)題呢?


每個(gè)人都有不同的具體情況,即使是在確定的排卵期進(jìn)行性生活也未必會(huì )成功受孕。受孕是一個(gè)十分復雜的過(guò)程,不僅需要各種生理上的條件得到恰當的滿(mǎn)足,也需要一定的心理條件,排卵期計算方法只是提供了一種受孕可能性的測定方式,并不是完全可靠。研究表明,即使夫妻雙方都沒(méi)有問(wèn)題,計劃懷孕的夫婦在半年內能夠如愿的可能性也只占50%。因此,排卵期內沒(méi)有成功懷孕也不要著(zhù)急緊張,覺(jué)得自己有問(wèn)題,不當的情緒反而會(huì )影響懷孕。如果計劃懷孕半年內沒(méi)有受孕成功,夫妻雙方就應該去看醫生,尋求解決方法。萬(wàn)不可盲目焦躁,甚至濫用偏方,影響身體健康。

 

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