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懷孕了吃什么每周一讀(第40周)

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2022/5/24
導讀:即將分娩的孕媽媽此時(shí)不要過(guò)于緊張,生產(chǎn)時(shí)越緊張,越容易增加疼痛,延長(cháng)分娩時(shí)間。孕媽媽此時(shí)要放松心情,在待產(chǎn)期適當進(jìn)食,消除產(chǎn)前的肌肉緊張。1、要在待產(chǎn)期間適當進(jìn)食 分娩過(guò)程一般要經(jīng)歷12~1 ...

      即將分娩的孕媽媽此時(shí)不要過(guò)于緊張,生產(chǎn)時(shí)越緊張,越容易增加疼痛,延長(cháng)分娩時(shí)間。孕媽媽此時(shí)要放松心情,在待產(chǎn)期適當進(jìn)食,消除產(chǎn)前的肌肉緊張。

1、要在待產(chǎn)期間適當進(jìn)食
      分娩過(guò)程一般要經(jīng)歷12~18小時(shí),體力消耗大,所以必須注意飲食。這個(gè)時(shí)候的飲食要富有營(yíng)養、易消化、清淡,可選擇奶類(lèi)、面條、餛飩、雞湯等。也可以將巧克力等高熱量的食物帶進(jìn)產(chǎn)房,以隨時(shí)補充體力。
2、要在第一產(chǎn)程食用半流質(zhì)食物
      在第一產(chǎn)程中,由于時(shí)間比較長(cháng),為了確保有足夠的精力完成分娩,食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主,如粥、掛面、蛋糕、面包等,趁機補充營(yíng)養和水分。盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔分娩重任。

3、要在第二產(chǎn)程食用流質(zhì)食物
      快進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí),由于子 宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時(shí)應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等易消化食物,以補充體力,幫助胎寶寶娩出。
4、要在第三產(chǎn)程補充體力
      應該選擇能夠快速消化、吸收的碳水化合物或淀粉類(lèi)食物,如小米稀飯、玉米粥、全麥面包等,以快速補充體力。
4、不宜在剖宮產(chǎn)前吃東西
      如果是有計劃實(shí)施剖宮產(chǎn),手術(shù)前要做一系列檢査,以確定孕媽媽和胎寶寶的健康狀況。手術(shù)前一天,晚餐要清淡,午夜12點(diǎn)以后不要吃東西,以保證腸道清潔,減少術(shù)中感染。手術(shù)前6~8小時(shí)不要喝水,以免麻醉后嘔吐,引起誤吸。手術(shù)前注意保持身體健康,避免患上呼吸道感染等發(fā)熱的疾病。


 

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