情緒胎教——微笑

微笑是媽媽給予寶寶最好的胎教。準(zhǔn)媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于平穩(wěn)、協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于準(zhǔn)媽媽的身心健康，可改善胎盤供血量，促進(jìn)腹中胎寶寶健康發(fā)育。

微笑是準(zhǔn)媽媽的一種心理保健，在遇到煩心事的時(shí)候，控制各種過(guò)激情緒，提醒自己：腹中的胎寶寶雖然看不見(jiàn)準(zhǔn)媽媽的表情，卻能感受到準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂(lè)，然后微笑地去面對(duì)，始終保持開(kāi)朗、樂(lè)觀的心情。準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該在精神上給準(zhǔn)媽媽以安慰。

每天清晨，準(zhǔn)媽媽可以對(duì)著鏡子，先給自己一個(gè)微笑，可以讓準(zhǔn)媽媽這一天都充滿朝氣與活力，還可以把這種美好的情緒傳達(dá)給胎寶寶。

不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒；準(zhǔn)媽媽快樂(lè)，這種良好的心態(tài)會(huì)傳遞給腹中的胎寶寶，讓胎寶寶也快樂(lè)。胎寶寶接受了這種良好的影響，會(huì)在生理、心理各方面健康發(fā)育。

小貼士：準(zhǔn)媽媽切忌大悲大怒，更不要吵罵爭(zhēng)斗。孕期頭3個(gè)月，正是胎寶寶各器官形成的重要時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴(yán)重刺激，或其他原因造成的精神過(guò)度緊張，會(huì)引起流產(chǎn)或者胎寶寶畸形等不良后果。