產(chǎn)婦穿著注意事項

·衣著應(yīng)寬大舒適。有些產(chǎn)婦因體形發(fā)胖，就用緊身衣來束胸或束腰，這樣的裝束不利于血液流通，如果乳房受壓迫，極易患乳癰（奶癤）。正確的做法是，衣著略寬大，貼身衣服應(yīng)選擇棉制品，腹部可適當(dāng)用布裹緊，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宮復(fù)原。

·衣著要做到厚薄適中。產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力有所下降，衣著應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化注意增減。如果天氣較熱，就不一定要穿長衣長褲，不要怕暴露肢體。

·衣著要常換。特別是貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗。

·冬天如果房間密封較好，就不用戴帽子或包裹頭部。冬季外出時，可適當(dāng)系上圍巾，但不要包得太緊。

-----------------------------------小知識------------------------------------

經(jīng)過妊娠和分娩后，維持子宮正常位置的韌帶變得松弛，子宮的位置可隨體位的變化而變化，如果產(chǎn)后常仰臥，可使子宮后位，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦腰膝酸痛、腰骶部墜脹等不適。因此，為使子宮保持正常位置，產(chǎn)婦最好不要長時間仰臥。

產(chǎn)婦早晚可采取俯臥位，注意不要擠壓乳房，每次時間20~30分鐘，平時可采取側(cè)臥位，這種姿勢不但可以防止子宮后傾，還有利于惡露的排出。分娩后幾天起，早晚各做一次胸膝臥位，胸部與床緊貼，盡量抬高臀部，膝關(guān)節(jié)呈90度。