產(chǎn)后多長時(shí)間為產(chǎn)褥期

分娩過后，嬰兒雖然降生了，但產(chǎn)婦的身體還要經(jīng)過一段時(shí)間才能復(fù)原。從胎盤娩出到全身各器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的時(shí)間需要大約42天，這一時(shí)期稱為產(chǎn)褥期，俗稱“月子”。

在產(chǎn)褥期里，乳房要泌乳，子宮要復(fù)舊，各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)，血液濃縮，出汗增多，尿量增多，消化系統(tǒng)恢復(fù)正常。因此，月子坐得好不好，對女性的一生都是至關(guān)重要的。

產(chǎn)褥期的特點(diǎn)如下：

·全身狀況：產(chǎn)后體溫在一般情況下都在正常范圍內(nèi)，產(chǎn)后第一天略升高，與分娩過程有關(guān)，但一般不超過38℃。在產(chǎn)后的3~4天，乳房開始充盈，血管擴(kuò)張，產(chǎn)婦會感覺脹痛，局部皮膚發(fā)熱，也會引起體溫短時(shí)間內(nèi)升高，但不會持續(xù)時(shí)間太長。產(chǎn)后脈搏比平時(shí)稍慢些，呼吸略深。產(chǎn)后血壓變化不大，較穩(wěn)定。

·子宮：子宮在分娩結(jié)束時(shí)就收縮到臍部以下，在腹部可觸摸到子宮體，又圓又硬，以后逐漸恢復(fù)到非妊娠期大小。宮底平均每天下降1~2厘米，產(chǎn)后10天子宮降入骨盆腔內(nèi)，真正要恢復(fù)到正常大小需要6周時(shí)間。這個(gè)過程中子宮不斷收縮，最明顯的感覺就是陣發(fā)性的腹痛。經(jīng)產(chǎn)婦腹痛比較明顯。

·惡露：惡露是指產(chǎn)后從陰道流出的排泄物，主要由血液、脫落的子宮蛻膜組織、黏液等組成。正常情況下，在產(chǎn)后1周內(nèi)，惡露為鮮紅色，量比較多。到了第2周，血量逐漸減少，惡露為淡紅色。以后逐漸成為淡黃色，黏稠的，量更少。產(chǎn)后3~4周基本干凈。惡露有血腥味，但不應(yīng)有臭味。

·出汗多：產(chǎn)婦出汗多屬生理現(xiàn)象，出汗是排泄體內(nèi)水分的方式。妊娠期母體內(nèi)增加了很多水分，產(chǎn)后主要通過出汗排泄掉。

·便秘和小便困難：產(chǎn)婦產(chǎn)后活動(dòng)較少，容易發(fā)生便秘。分娩時(shí)胎兒頭部壓迫膀胱時(shí)間較長，產(chǎn)后腹腔壓力有所改變，使膀胱收縮力差，容易造成排尿困難。

經(jīng)歷了妊娠和分娩的產(chǎn)婦都希望得到安靜的休養(yǎng)，但需要哺育新生兒，常會因嬰兒的啼哭、溢奶或奶水不足而焦慮。因此，產(chǎn)婦坐月子既關(guān)系到自身的康復(fù)，又關(guān)系到新生兒的健康成長，所以家庭、社會都應(yīng)予以關(guān)注，各方面應(yīng)給予關(guān)懷和指導(dǎo)，為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休養(yǎng)環(huán)境，營造一種歡樂和諧的氣氛，使產(chǎn)婦順利度過產(chǎn)褥期，早日康復(fù)。