準(zhǔn)爸媽在孕前應(yīng)調(diào)整好情緒

準(zhǔn)備生育寶寶的年輕夫妻最好把懷孕安排在經(jīng)濟(jì)寬裕、學(xué)習(xí)和工作都不很緊張、心情愉快、情緒穩(wěn)定的時候。

準(zhǔn)爸媽應(yīng)做好懷孕計(jì)劃，統(tǒng)一意見，如什么時候懷孕、孩子出生后誰來帶孩子、工作問題如何安排等，夫妻應(yīng)齊心協(xié)力，共同應(yīng)對懷孕生子帶來的各種問題。

【準(zhǔn)媽媽要保持好情緒】

愉快的情緒可以使人體內(nèi)產(chǎn)生有益健康的物質(zhì)，對懷孕有利；如果長期精神焦慮不安，情緒不愉快，腎上腺皮質(zhì)激素就會分泌過多，過多的腎上腺皮質(zhì)激素會對懷孕產(chǎn)生不良影響，甚至可能影響受孕。遇到較大的精神刺激時，女性可能會出現(xiàn)暫時性內(nèi)分泌紊亂，不利受孕。

【準(zhǔn)爸爸也要保持好情緒】

如果因家庭瑣事，夫妻不和，雙方終日處于憂患和煩惱之中；或工作勞累，壓力過大，整日情緒不佳，這些不良的精神狀態(tài)都可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能出現(xiàn)紊亂，精液中的分泌液成分也受到影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕的成功幾率。嚴(yán)重者因情緒因素可造成早泄、陽痿，甚至不射精。

-----------------------------------小知識------------------------------------

即將成為母親的妻子心情都比較復(fù)雜。孕婦身心將經(jīng)歷重大變化，會考慮寶寶是什么樣，自己是否會變得很胖，如何扮演母親角色，住房、婆媳關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力、工作安排等問題經(jīng)常會困擾著她們。丈夫應(yīng)體諒妻子，不要和妻子爭執(zhí)，多和妻子溝通交流，許多問題要提出來，達(dá)成一致意見，樂觀地共同面對。