怎么判斷奶量是否充足

不少媽媽都擔(dān)心自己的母乳能否滿足寶寶的生長發(fā)育，學(xué)會判斷母乳充足與否很重要，這不僅可以幫助媽媽正確安排寶寶的哺乳時間和吸吮量，還可以根據(jù)乳汁分泌的多少，從媽媽的膳食方面做適當(dāng)調(diào)理。媽媽奶量是否充足可以從幾個方面判斷：

1.從寶寶吃奶時下咽的聲音上判斷。寶寶平均每吸吹2~3次可以聽到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘寶寶基本上就吃飽了。如果乳汁稀薄，每次喂奶時聽不到咽奶聲，即是乳汁不足。

2.寶寶吃奶后應(yīng)該有滿足感。如喂飽后他笑了，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。

3.注意寶寶大小便的次數(shù)。新生寶寶出生1周內(nèi)每日排尿最多達(dá)20次，以后逐漸減少，大便4~5次，呈金黃色稠便，這些都可以說明奶量夠了。奶水不夠的時候，寶寶尿量不多，大便少且呈綠色稀便，這時媽媽就要增加喂養(yǎng)的次數(shù)。

4.足月新生寶寶頭一個月每天平均增長15~30克體重，頭一個月增加500~750克，第2個月增加600克。如果體重減輕了，要么是生病了，要么是喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。