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給寶寶補鈣寶爸寶媽?xiě)摼?大誤區

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2018/5/14
導讀:鈣元素在寶寶成長(cháng)的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用,因此寶爸寶媽一定要及時(shí)的給寶寶補充鈣質(zhì)。當然,給寶寶補鈣,寶爸寶媽一定要采用科學(xué)的方面,避免陷入補鈣誤區,給寶寶的身體造成傷害。關(guān)于補鈣有6大誤區需要寶爸寶媽 ...

鈣元素在寶寶成長(cháng)的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用,因此寶爸寶媽一定要及時(shí)的給寶寶補充鈣質(zhì)。當然,給寶寶補鈣,寶爸寶媽一定要采用科學(xué)的方面,避免陷入補鈣誤區,給寶寶的身體造成傷害。關(guān)于補鈣有6大誤區需要寶爸寶媽多加注意,下面向大家介紹一下。

 

1、補鈣不是多喂鈣片:

 

服鈣片時(shí)應適量口服魚(yú)肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽(yáng),否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會(huì )缺鈣。

 

2、補兒別忘了補母:

 

母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會(huì )發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀,新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。

 

3、沒(méi)必要非買(mǎi)鈣保健品:

 

強調兒童也必須通過(guò)服用鈣保健品補鈣?實(shí)際上,兒童補鈣也應以食補為主。

 

4、鈣劑不是含維D越多越好:

 

補鈣首選含維生素D的產(chǎn)品?中消協(xié)提醒消費者,慎服大量添加維生素D的補鈣劑,服用過(guò)量會(huì )產(chǎn)生積蘊中毒現象。

 

5、未必人人都需要補鈣:

 

廣告宣傳鋪天蓋地,宣傳全民缺鈣,人們補鈣跟著(zhù)廣告走。而實(shí)際上,目前我國居民每日攝鈣量為400毫克,營(yíng)養學(xué)會(huì )公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克,攝鈣水平確實(shí)相對較低。但另一方面,我國居民攝鈣量地區差異很大,并非人人缺鈣。

 

6、嬰兒補鈣更要慎重:

 

太多的用鈣劑容易引起食欲不振,并影響腸道對其它營(yíng)養物質(zhì)的吸收,而導致?tīng)I養不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣制劑都非常的甜,喝慣了這樣的東西,寶寶當然不愿意喝白開(kāi)水了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。

 

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