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孕期容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2020/9/4
導(dǎo)讀：孕期營(yíng)養(yǎng)不僅要維持準(zhǔn)媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)需要，還要使一個(gè)小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤(pán)和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產(chǎn)后哺乳做好營(yíng)養(yǎng)貯備。因此，準(zhǔn)媽媽是特別容易缺乏營(yíng)養(yǎng)的。那么準(zhǔn)媽媽最容易 ...

孕期營(yíng)養(yǎng)不僅要維持準(zhǔn)媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)需要，還要使一個(gè)小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤(pán)和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產(chǎn)后哺乳做好營(yíng)養(yǎng)貯備。因此，準(zhǔn)媽媽是特別容易缺乏營(yíng)養(yǎng)的。那么準(zhǔn)媽媽最容易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素，該如何補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素呢？


孕期缺乏的營(yíng)養(yǎng)

 

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