關(guān)于孕8月不可不知的事

分娩的疼痛更多的是主觀感受

有的準(zhǔn)媽媽形容自己分娩時(shí)的感覺說：“女人生孩子就像是人生中‘小死’了一場(chǎng)一樣，想想就覺得無法忍受”。但是也有的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己分娩時(shí)并沒有那么疼痛，只是一陣腹部和腰部的脹痛不適，忍耐一下就輕松生下了寶寶。

分娩究竟要忍受多大的痛苦，竟然讓有的準(zhǔn)媽媽望而卻步？

其實(shí)，疼痛是一種很主觀的感受，分娩的疼痛有很大一部分是來自于恐懼心理，心理負(fù)擔(dān)越重，就越害怕疼痛，而且還會(huì)把疼痛放大。

一些心理情緒，如緊張、焦慮、恐懼等會(huì)引起體內(nèi)一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，使疼痛加劇，因此，有的準(zhǔn)媽媽覺得生產(chǎn)達(dá)到“痛不欲生”的地步，與心理因素的關(guān)系很大。

分娩是一件自然而然的過程，是瓜熟蒂落，所以準(zhǔn)媽媽要相信自然的力量，相信自己和胎兒，不要因此而心生恐懼，進(jìn)而影響到情緒，害怕懷孕，害怕生產(chǎn)，使得自己還未到預(yù)產(chǎn)期時(shí)就已經(jīng)怕得不得了，緊張得不得了，既影響了身體對(duì)分娩所做的準(zhǔn)備，也影響了胎兒的成長(zhǎng)。

胎兒和準(zhǔn)媽媽一起經(jīng)歷分娩之痛

其實(shí)，不僅準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)時(shí)感到疼痛，胎兒為了順利娩出體外，也在和準(zhǔn)媽媽一起經(jīng)歷分娩之痛。

分娩時(shí)，在彎曲、狹窄的產(chǎn)道中，胎兒會(huì)盡自己最大的努力促成分娩的順利進(jìn)行，為使宮頸口張開，他（她）的頭部會(huì)先擠入產(chǎn)道，然后他（她）的身體會(huì)不時(shí)地扭轉(zhuǎn)，以找到最便捷的道路擠出產(chǎn)道。一旦身體中最寬的部分——頭部娩出后，其他的部分都將順利地通過產(chǎn)道。

胎兒在穿過產(chǎn)道時(shí)有感覺疼痛的能力，因而很可能也會(huì)感到痛，仔細(xì)想一想，其實(shí)胎兒一直在和準(zhǔn)媽媽共同努力與掙扎。準(zhǔn)媽媽想到這一點(diǎn)，更應(yīng)該渾身充滿力量和勇氣，去面對(duì)分娩，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)給你做出了最好的支持和榜樣。作為媽媽不是更應(yīng)該勇敢一些、堅(jiān)強(qiáng)一些嗎？

布置嬰兒房時(shí)注意照明設(shè)計(jì)

進(jìn)入孕8月后，不少準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸已經(jīng)陸續(xù)為胎兒購置了很多物品，有的家庭已經(jīng)開始著手設(shè)計(jì)布置嬰兒房。

嬰兒房最重要的就是照明，合適、充足的照明能讓嬰兒的房間溫暖而有安全感，有助于消除嬰兒初生時(shí)天生的恐懼感。

嬰兒房的照明最好采用多光源組合設(shè)計(jì)，將天花板的吸頂燈、壁燈和臺(tái)燈組合起來，頂棚的照明燈要亮，壁燈和臺(tái)燈則要柔和，不要刺激嬰兒的眼睛。

頂燈最好多設(shè)置幾個(gè)低瓦數(shù)的小射燈，角度可任意調(diào)轉(zhuǎn)，最好將射燈的燈光打在墻面上，不要直接對(duì)準(zhǔn)嬰兒的眼睛。

燈具可以選擇造型卡通的款式，這樣可以增加?jì)雰悍康耐?，讓孩子從小就在童話世界中生活，可以購買一些花朵、星星、月亮造型的塑料壁掛燈，燈面上有密密的細(xì)孔，令燈光可以分散且自然地為嬰兒房提供照明，這類卡通塑料燈造型可愛而且價(jià)格便宜。

嬰兒房的全面照明度要高，但要確保不刺激嬰兒的視力。