克服孕晚期焦慮綜合征

孕晚期，準(zhǔn)媽媽一般會(huì)被以下問(wèn)題所困擾，并因此而變得焦慮：

Q：產(chǎn)期快到了，寶寶怎么還不出生？

A：到了預(yù)產(chǎn)期并非就要分娩，提前1 7天或延后10天都是正常情況。準(zhǔn)媽媽既不要著急，也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@樣都無(wú)濟(jì)于事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發(fā)育。

Q：分娩的時(shí)候會(huì)不會(huì)順利？

A：現(xiàn)在，正規(guī)大醫(yī)院的婦產(chǎn)科有著豐富的接生經(jīng)驗(yàn)和良好的技術(shù)設(shè)備，并且有許多專業(yè)醫(yī)生、護(hù)士隨時(shí)監(jiān)控準(zhǔn)媽媽的分娩進(jìn)程。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡管放心，并對(duì)自己有信心，要勇敢面對(duì)！

Q：胎兒會(huì)不會(huì)健康？

A：只要整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽都堅(jiān)持產(chǎn)檢，并且大夫也給出了認(rèn)真詳細(xì)的回答，準(zhǔn)媽媽就可以放寬心，不要太過(guò)緊張焦慮。要知道，不必要的焦慮才會(huì)對(duì)胎兒的健康帶來(lái)不利影響。

以上的孕后期焦慮綜合征其實(shí)都是由于準(zhǔn)媽媽對(duì)自己和胎兒健康狀況的不自信。建議準(zhǔn)媽媽通過(guò)一些方法來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂(lè)、下棋、侍弄花草，或是給胎兒準(zhǔn)備必備的物品等，都可以很好地分散注意力。實(shí)在不放心的，可去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。