首頁(yè) > 母嬰頻道 > 孕期 > 孕期飲食 > 正文

西紅柿炒豆腐-孕婦清淡食譜

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2018/8/17
導(dǎo)讀:西紅柿炒豆腐材料:西紅柿2個(gè)、豆腐1塊調(diào)料:鹽、糖、蔥末、姜片各適量做法:1.將西紅柿洗凈,切塊。2.鍋中熱油爆香蔥末和姜片,放入西紅柿翻炒,炒至有湯汁流出來(lái)。3.將豆腐放入西紅柿中翻炒,直至豆腐熟透 ...

西紅柿炒豆腐

材料:西紅柿2個(gè)、豆腐1塊

調(diào)料:鹽、糖、蔥末、姜片各適量

做法:

1.將西紅柿洗凈,切塊。

2.鍋中熱油爆香蔥末和姜片,放入西紅柿翻炒,炒至有湯汁流出來(lái)。

3.將豆腐放入西紅柿中翻炒,直至豆腐熟透入味,加入適量鹽和糖炒均勻即可。

推薦理由:

豆腐具有寬中和脾、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和維生素C。在孕早期,西紅柿炒豆腐清淡且酸甜可口,有利于幫助準(zhǔn)媽媽開(kāi)胃、生津潤(rùn)燥。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字