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分娩順產(chǎn)與否跟什么有關(guān) 不要走進(jìn)4個(gè)誤區

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2018/4/17
導讀:最近,國外有研究表明,產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關(guān),每天攝鋅越多,其自然分娩的機會(huì )越大,反之,則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。一、順產(chǎn)不容易恢復體形當今的孕媽們,多半也是職場(chǎng)上的娘子軍,難免會(huì ) ...

最近,國外有研究表明,產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關(guān),每天攝鋅越多,其自然分娩的機會(huì )越大,反之,則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。


一、順產(chǎn)不容易恢復體形

當今的孕媽們,多半也是職場(chǎng)上的娘子軍,難免會(huì )更加注重自身的形象。生孩子都必須經(jīng)歷老人家常說(shuō)的“開(kāi)骨縫”,是指孕媽在懷孕期間會(huì )產(chǎn)生一種幫助骨關(guān)節之間的肌肉韌帶松弛的激素,生孩子的時(shí)候骨盆的容積會(huì )增大,以利于胎兒的生長(cháng)。孕媽們擔心如果選擇順產(chǎn),將會(huì )是對自己的體形又一次的破壞。


真相:順產(chǎn)非但不會(huì )危及體型,而且還會(huì )增強體型的美。


在生完寶寶之后,隨著(zhù)體內激素水平的整體下降,孕媽韌帶也會(huì )恢復到孕前的狀況,“骨縫”也會(huì )隨之恢復,略變寬大的臀部也會(huì )恢復到原來(lái)的形態(tài)。孕媽們可以結合自身的身體狀況,及早、適當做一些產(chǎn)婦體操,加強肌肉的張力,這些都能夠幫助孕媽慢慢恢復體形,甚至較之孕前更好的狀況。加之在順產(chǎn)的過(guò)程中,還會(huì )幫助你消耗掉一部分在孕期積聚的脂肪,因此通常比剖腹產(chǎn)恢復得更快一些。


二、個(gè)子較小的孕媽沒(méi)有力氣順產(chǎn)

在常人的眼中,生孩子就好像是從一個(gè)房間里搬出一張桌子。假如房子小,門(mén)也小,那么自然不容易搬出這張桌子。25歲的孕媽小玲就是被這一理論嚇住了,家中長(cháng)輩紛紛勸告,個(gè)子小不好生產(chǎn),萬(wàn)一順產(chǎn)不順利,還是要重新剖腹產(chǎn)。到最后小玲自己也不知道怎么選擇了。那小個(gè)子的孕媽是不是就真的不能選擇順產(chǎn)呢?


真相:產(chǎn)力與體質(zhì)沒(méi)有絕對關(guān)系,小個(gè)子媽媽也能順產(chǎn)小寶寶。


分娩是一個(gè)復雜的過(guò)程,而子宮收縮是靠自主神經(jīng)的收縮,這個(gè)力量是常人難以預想到的大,基本上可以這么說(shuō),正常女性都具有產(chǎn)力,最關(guān)鍵的是在生產(chǎn)的時(shí)候注意用力的技巧,接受醫生的專(zhuān)業(yè)指導。所以,小個(gè)子的孕媽們可以在醫生的指導下,合理補充營(yíng)養,控制自己及寶寶體重的正常增長(cháng),提前進(jìn)行骨盆肌肉的鍛煉等為順產(chǎn)做好準備。


三、順產(chǎn)很疼

其實(shí),疼不疼也是一種個(gè)人感受。在孕媽的印象中,六七斤的小寶寶要從陰道順產(chǎn)出來(lái),好像確實(shí)是一件不太可能的事情。尤其是看電視上,生孩子的時(shí)候準媽咪們總是全身冒汗,痛得直叫嚷,好像生孩子是一件疼痛難忍的事情。于是,怕疼的孕媽們紛紛選擇麻醉,然后剖腹產(chǎn)。


真相:學(xué)會(huì )轉移注意力,掌握正確的分娩呼吸法,順產(chǎn)也不那么疼。


順產(chǎn)也是有一套醫學(xué)上的順序的。順產(chǎn)一般分為第一產(chǎn)程(6-12小時(shí))養精蓄銳、休息、進(jìn)食;第二產(chǎn)程(1-2小時(shí))極限沖刺、配合用力、可見(jiàn)胎頭、破水、用力和呼吸;第三產(chǎn)程(3-30分鐘)胎盤(pán)娩出、比較輕松。在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下,分散注意力,正確地呼吸用力,順產(chǎn)也是不可怕的。順產(chǎn)后的新媽咪表示,當聽(tīng)到孩子生出來(lái)之后的第一聲啼哭,所有的疼痛都不值得說(shuō)了。


四、順產(chǎn)影響產(chǎn)后性生活

不可否認,生完孩子之后的陰道松弛現象是所有孕媽們必須面對的問(wèn)題。很多孕媽選擇剖腹產(chǎn)的理由也是因為這個(gè),害怕產(chǎn)后的性生活出現不和諧的聲音,從而影響新媽咪的家庭生活。27歲的小麗本來(lái)就比丈夫大1歲,所以生孩子的時(shí)候她堅決選擇了剖腹產(chǎn)。


真相:只要產(chǎn)后恢復鍛煉做好了,順產(chǎn)絲毫不影響性生活。


其實(shí)陰道松弛實(shí)質(zhì)上是盆底功能障礙性疾病的一種表現形式,不管是選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),懷孕的過(guò)程對女性的盆底本身就是一種損傷,只是多少和程度上的差異而已。陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后出現的擴張現象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復。產(chǎn)后新媽咪可以通過(guò)提肛運動(dòng)、收縮運動(dòng)等鍛煉來(lái)加強陰道彈性的恢復,促進(jìn)陰道緊實(shí),完全不影響產(chǎn)后性生活。

 

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