【中醫(yī)分析】從這時開始，孕媽媽到了懷孕過程中最為煩惱的時候。因為子宮繼續(xù)往上、往大長，子宮底的高達至28-30厘米，已經升到心口窩。因此，心臟被擠得不能像以往那樣自由自在地活動，胃被擠得消化液分泌減少 ...[詳情]

糖醋排骨【原料】牛排250克，油750毫升（耗75毫升），醬油、酒、白糖、鹽、醋、面粉、淀粉等各適量。【制法】將排骨斬塊，用酒、鹽、濕淀粉、面粉等拌勻待用；將余下的作料倒在碗中，加水50克調成汁待用。 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】這個月孕媽媽的子宮向前挺得更為明顯，子宮底的高度已經上升到25-27厘米，使孕媽媽無論是站立還是走路都不得不挺胸昂頭，呈現(xiàn)出一副“矜持和驕傲”的姿態(tài)。身體越來越笨重，經常會給孕媽媽帶來諸多 ...[詳情]

【中醫(yī)建議】這時期的孕媽媽要注意保證食物量的供給?！局嗅t(yī)分析】懷孕晚期是指懷孕6個半月以后。這段時間胎兒的體重增加最快，其體重的一半是在這段時間增加的。所以，孕婦要吃足夠的糖、蛋白質?？蛇m當增加脂肪的 ...[詳情]

百合小米粥功效解析：小米具有健脾和中、益腎氣、補虛損等功效，與紅糖搭配是脾胃虛弱、體虛胃弱、氣血受損的新媽媽的良好康復營養(yǎng)食品。美味延伸：小米可以與肉類食物混合食用，以補充小米中蛋白質的氨基酸組成不理 ...[詳情]

新媽媽在坐月子期間可以吃些果蔬補充虛弱身體，但要注意少吃或不吃寒涼果蔬。西瓜、西紅柿、柳橙、水梨、椰子、香瓜等水果性寒涼，有礙婦科器官的恢復，新媽媽應避免食用?？喙?、冬瓜、生菜、泡白菜、腌蘿卜、空心菜 ...[詳情]

過了預產期不要慌，及時就醫(yī)最重要有的準媽媽因為到了預產期還不見分娩，因此變得十分著急與焦慮，生十白胎兒會出現(xiàn)什么問題。其實預產期只是個大概的預定時間，適當地提前和推后都是正常的，準媽媽不必過于擔心，更 ...[詳情]

小便失禁孕晚期，妊娠子宮或胎頭向前壓迫膀胱，使得貯尿量減少，排尿次數隨之增多，出現(xiàn)再期尿頻，甚至因為胎兒發(fā)育壓迫膀胱而出現(xiàn)壓力性尿失禁，有的準媽媽有時會發(fā)現(xiàn)自己大笑或者咳嗽了幾聲就發(fā)生尿失禁。這是孕晚 ...[詳情]

孕10月胎教指導在最后一個月里，準爸爸準媽媽可以給胎兒繼續(xù)實施各種胎教。復習一下前9個月里所學的內容，會使胎教效果更好。另外，由于分娩臨近，準媽媽還需要多為此做些身體和心理方面的準備，同時為早教做一些 ...[詳情]

正確的用力方法有助于順利分娩。不同的分娩階段需要不同的用力方法，準媽媽要稍稍進行練習，心里有個譜。現(xiàn)在的醫(yī)院，準媽媽生產時一般都有助產士在旁邊指導準媽媽用力，所以準媽媽也不用擔心到時記不住或者不會做。 ...[詳情]

分娩的三個征兆1、宮縮子宮收縮，一開始是不規(guī)則的，強度較弱，以后逐漸變得有規(guī)律，且強度越來越大，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短。如果宮縮間隔時間在5-10分鐘，持續(xù)20秒，就要考慮到醫(yī)院看醫(yī)生。2、破水陰 ...[詳情]

當準媽媽身體出現(xiàn)以下一些情況時，就說明產期越來越近了。1、呼吸順暢、食欲增加。脹大的子宮開始下降，減輕了對橫膈膜的壓迫，準媽媽會感到呼吸困難緩解，開始變得順暢，胃的壓迫感消失，食欲增加。2、腹墜腰酸。 ...[詳情]

產期越來越近，準媽媽準爸爸應該為臨產做準備了，最好能夠在產前就把所有的事情計劃一下，能確定的要確定，以免到時影響分娩。確定床位與去醫(yī)院的路線1、聯(lián)系好住院事宜，確定婦產科床位。有時醫(yī)院婦產科床位會比較 ...[詳情]

現(xiàn)在胎兒隨時都會降臨，準媽媽和準爸爸應該一起為胎兒的出生做好各方面的準備，包括心理上和身體上的準備。心理準備準爸爸準媽媽應該放松心情，對順利分娩滿懷信心，用愉快的心情迎接寶寶的誕生。準爸爸準媽媽要一起 ...[詳情]

孕10月每周一次產檢進入孕10月，準媽媽要每周做一次產檢，方便醫(yī)生及時了解胎兒情況，對分娩做出判斷。確認胎位是臨產前很重要的一項檢查，醫(yī)生可以根據這一項確定準媽媽是自然分娩還是手術助產。除了產檢外，準 ...[詳情]

糖醋銀魚豆芽功效解析：酸甜可口，可刺激食欲，還可以幫助準媽媽補充豐富的鈣和維生素A，對于預防妊娠高血壓綜合征有很好的效果。營養(yǎng)妙招：烹飪時，可用綠豆芽代替黃豆芽，具有清暑熱、通經脈、解諸毒，還有補腎、 ...[詳情]

剖宮產準媽媽的飲食問題決定剖宮產的準媽媽要面臨產后傷口愈合的問題，因此，這類準媽媽在接受剖宮產手術前，一定注意不要濫服滋補品，如高麗參、洋參，以及魷魚等。參類具有強心、興奮的作用，魷魚體內含有豐富的E ...[詳情]

孕10月重點補充維生素B1充足的維生素B1可以避免產程延長，降低分娩困難。如果維生素B1不足，易引起準媽媽嘔吐、倦怠、體乏，影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。因此，最后一個月里，準媽媽要重點補 ...[詳情]

活動越來越少，器官發(fā)育完好胎兒在本月的活動越來越少了，似乎安靜了很多，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及心、腦、肝、外生殖器等器官均發(fā)育完好，已經屬于成熟兒。除肩背部尚有胎毛，其余胎毛全部脫落。胎兒身上覆 ...[詳情]

不要忽視了準爸爸的產前焦慮懷孕后，準媽媽會產生強烈的恐懼感、孤獨感，隨著臨產期的接近，準媽媽可能還會有產前焦慮癥。家人可能都會把關注重點放在準媽媽身上，而忽視了準爸爸，其實準爸爸也會產生產前焦慮。準爸 ...[詳情]

尿頻到了孕晚期，隨著胎兒的快速增長，準媽媽的子宮受到的壓力也越來越大。日漸膨脹的子宮開始壓迫鄰近的膀胱，造成膀胱儲尿量的下降，于是準媽媽會發(fā)現(xiàn)，孕早期的尿頻似乎再次回來了。原先一天只要上4次廁所，現(xiàn)在 ...[詳情]

懷孕第9個月，胎兒已基本發(fā)育成熟，因此這個月可以將各種胎教方法輪流實施，但良好的胎教效果還是取決于堅持，不妨抽幾天再次復習一下前面學習過的知識。另外，準爸爸準媽媽還可以多和胎兒一起欣賞音樂，胎教時間可 ...[詳情]

孕9月產檢的注意事項孕9月的產前檢查除了常規(guī)項目外，醫(yī)生會建議準媽媽開始著手進行分娩前的準備工作，包括以下幾點：1、心理準備。準媽媽要以輕松的、順其自然的心理狀態(tài)迎接分娩。2、知識準備?？朔Ψ置涞目?...[詳情]

小米蒸排骨功效解析：口味清香，營養(yǎng)豐富。排骨可以幫助準媽媽提供必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質。營養(yǎng)妙招：小米營養(yǎng)豐富，但所含蛋白質中氨基酸的組成并不理想，賴氨酸過低，亮氨酸過高，與排骨等肉類 ...[詳情]

蛋糕用的基本上都是植物黃油，而這些植物黃油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃危害會大大增加。1、會增加血液中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，同時會減 ...[詳情]