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新媽媽如何讓胸部曲線(xiàn)誘人

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2020/9/2
導讀:母親這個(gè)角色是許多女性所向往的,但由于伴隨它而來(lái)的問(wèn)題太多,因而常讓人望而卻步,其中身材變形走樣就是頭號問(wèn)題。其實(shí),不用擔心,除了整型之外,還有許多方式可以讓胸部恢復原來(lái)的模樣,甚至還會(huì )比原來(lái)更豐滿(mǎn)呢 ...

母親這個(gè)角色是許多女性所向往的,但由于伴隨它而來(lái)的問(wèn)題太多,因而常讓人望而卻步,其中身材變形走樣就是頭號問(wèn)題。其實(shí),不用擔心,除了整型之外,還有許多方式可以讓胸部恢復原來(lái)的模樣,甚至還會(huì )比原來(lái)更豐滿(mǎn)呢。


【中醫分析】

胸部變形的原因很多,不一定是產(chǎn)后才會(huì )造成,例如,人類(lèi)的組織老化、減肥節食等都可造成胸部變形。但一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后胸部變形是有可能的。

以中醫的觀(guān)點(diǎn)來(lái)說(shuō),由于乳房屬脾胃經(jīng),而乳頭屬肝經(jīng),產(chǎn)后因為大量失血,以及懷孕過(guò)程中母體會(huì )提供胎兒鈣質(zhì),以致于耗損了腎氣,會(huì )使得肝腎的氣血不足。另外,脾胃的功能不好,也會(huì )導致?tīng)I養無(wú)法吸收,這些因素都足以造成氣血不足,讓乳房萎縮或下垂。所以說(shuō),產(chǎn)后如果希望胸部恢復原來(lái)的樣子就必須要從脾、肝、腎三方面來(lái)滋補。


【中醫提示】

產(chǎn)后除了要有充足的休息及睡眠,有利于產(chǎn)后氣血的復原之外,還要盡量吃些蛋白質(zhì)含量多的食物,例如肉類(lèi)(羊肉、牛肉、雞肉等)、豆類(lèi)、牛奶、蛋類(lèi)等含高蛋白、高脂肪的食物,及富含膠原蛋白的食物,如肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等,再加上蔬菜、水果及補充充足的水分。許多植物的種子都有類(lèi)似性荷爾蒙的成分,能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育,如花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。只要在坐月子期間及之后能夠適當的攝取足夠的優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應該可以預防及改善因為營(yíng)量不足所導致的胸部萎縮或下垂。


【中醫推薦】

豆漿燉羊肉

【原料】淮山藥150克,羊肉500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許。

【制法】上述材料合燉2小時(shí),每周吃2次。


人參蓮子湯

【原料】人參5克,蓮子20克,冰糖10克。

【制法】上述材料燉一兩個(gè)小時(shí),隔日1次。

 

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