產(chǎn)后腹痛藥湯：歸芪羊肉湯

【材料】

當歸15克，黃芪30克，生姜15克，白芍12克，桂枝6克，羊肉150克，精鹽適量。

【制法】

將羊肉剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼，剁塊；其余用料洗凈，生姜拍爛。將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，打去浮沫，改用小火再煮1.5～2小時至羊肉熟爛，加精鹽調(diào)味。

【用法】

飲湯吃肉，一天之內(nèi)服完。

【功效】

益氣養(yǎng)血，緩急止痛。適用于血虛型產(chǎn)后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后腹痛主要是由于氣血運行不暢，遲滯而痛，有虛實之分。虛者以血虛多見，因為產(chǎn)后失血，沖任空虛，胞宮失養(yǎng)，氣血運行無力，而使血流運行遲緩，滯而腹痛；實者以血瘀多見，可因肝郁氣滯或受寒而致瘀血停滯胞宮，不通則痛。