產(chǎn)后腹痛藥粥：木香白芍粥

【材料】

木香10克，白芍12克，炙甘草5克，粳米100克，紅糖適量。

【制法】

將木香、白芍、甘草洗凈，用紗布扎好，和淘洗干凈的粳米一并放入鍋中，加適量水。用大火煮沸后，再用中火熬煮約30分鐘。至粥熟，去除藥袋，加入適量紅糖即可食用。

【用法】

早、晚分食。

【功效】

理氣止痛。適用于血虛型產(chǎn)后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后腹痛主要是由于氣血運行不暢，遲滯而痛，有虛實之分。虛者以血虛多見，因為產(chǎn)后失血，沖任空虛，胞宮失養(yǎng)，氣血運行無力，而使血流運行遲緩，滯而腹痛；實者以血瘀多見，可因肝郁氣滯或受寒而致瘀血停滯胞宮，不通則痛。