產(chǎn)后肌膚補(bǔ)水，讓你更年輕

    皮膚于燥嚴(yán)重地影響著新媽媽的外在形象，產(chǎn)后很多新媽媽身體虛弱，加上體內(nèi)激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。所以肌膚補(bǔ)水是一項(xiàng)很重要的工作。

    產(chǎn)后肌膚干燥的新媽媽要注意：

    1.少吃刺激、熱性的食物，多補(bǔ)充含有維生素A和維生素C的蔬菜及水果。

    2. 洗澡時水不宜過熱，冬天洗澡水溫37～40^。C為好，水過熱容易洗去皮膚表層的油脂，加重皮膚干燥感覺。

    3.洗完澡后可以在全身涂抹潤膚霜，減輕干燥感。

    4.貼身衣物盡量選擇純棉織物，避免化纖等面料內(nèi)衣。

    5.如果身體皮膚特別干燥而產(chǎn)生皮悄，建議到醫(yī)院皮膚科診治，在排除過敏等原因后，請醫(yī)生開些輔助藥物，但不能長久使用。

    6.臉部皮膚干燥，可選用注重補(bǔ)水效果的護(hù)膚品，在潔膚后，涂上純天然的特級玫瑰露，具有美白、補(bǔ)水、收斂、抗老化等功效，適用于所有肌膚，特別有益于成熟、干燥或敏感性肌膚，尤其是缺水性皮膚效果明顯。

    7.每周使用l～2次補(bǔ)水面膜，長期使用能讓皮膚水靈。

    8.常在空調(diào)環(huán)境下，就要常備1瓶補(bǔ)水噴霧，時刻給皮膚保濕。

    9.注意洗臉不能用過熱的水，由于皮膚本身就干燥，磨砂類洗面奶不適宜使用。

    10多喝水，每天至少要喝8大杯水．除r喝水外，還要多吃水果。保持充足睡眠。

    11.噴霧式化妝水是經(jīng)乳化過的化妝水，比起噴霧式礦泉水更具保濕功效，每隔兩三個小時噴1次。噴水后不要馬上用面紙吸干，而是用手輕壓，幫助肌膚迅速吸收，再敷上面紙．只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。注意：噴霧要在接觸肌膚的30秒之內(nèi)被均勻拍在面頰上，不然會帶走多余水分。

    面部皮膚保養(yǎng)不是一蹴而就的，需要一個堅(jiān)持的過程，如果堅(jiān)持保養(yǎng)，不久就會恢復(fù)健康、紅潤、水水的肌膚。

    貼心提示

    一些產(chǎn)后專用的護(hù)膚品可有效減少新媽媽的肌膚問題。特別是產(chǎn)后皮膚較干燥、容易過敏的新媽媽，要特別注意在使用護(hù)膚品前先在耳后測試一下過敏反應(yīng)，不要使用刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品。