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每天0.4毫克,補到孕后3個月
葉酸的攝入并非越多越好,世界衛(wèi)生組織推薦女性每日攝入葉酸400微克,即0.4毫克,如果過量攝入葉酸(每天超過1毫克),反而會干擾女性的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,就會影響胎兒的發(fā)育。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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為什么要從孕前3個月開始補充葉酸
孕早期(3~6周)是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果在此關(guān)鍵時候補充胎兒神經(jīng)發(fā)育所需的關(guān)鍵營養(yǎng)素——葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險大大減少。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕前3個月開始補充葉酸,預防胎兒畸形
葉酸因為最早是從菠菜葉中提純的,所以命名為葉酸。它的主要作用是預防胎兒出生缺陷。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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每次同房都要注意清潔衛(wèi)生
為了夫妻的身體健康和優(yōu)生優(yōu)育,在夫妻生活的前后,都要注意個人的清潔衛(wèi)生,般應采取下列措施。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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想要“性”福,心臟要好
如果想要“性”福,那就一定要先照顧好自己的心臟。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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選擇兩人“性”致較高時性交
絕大部分女性不是總有性欲的,有時屈就于男性的要求,盡管不太愿意但還是同意了。此時,當然難以達到性欲高潮。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測
如果經(jīng)過上述方法仍然難以找準排卵日或明明找準了卻仍然懷不上,建議女性可以去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測。卵泡監(jiān)測能準確地測試到排卵的日期,也能知道排出的卵子是否為正常成熟的卵子。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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學會使用排卵檢測試紙
排卵檢測試紙是一種新發(fā)展起來的能確定排卵日期的方法,能在很大程度上幫助女性進行性生活日期和懷孕時機的選擇。排卵檢測試紙很容易買得到,一般藥店或醫(yī)院都有出售。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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有的女性會有排卵期出血
除了排卵期腹痛,還有少數(shù)女性會在兩次月經(jīng)中間出現(xiàn)陰道少量出血,一般持續(xù)半天或幾天,有的可伴有輕微腹痛或腰酸,醫(yī)學上稱之為“排卵期出血”。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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有的女性排卵期會腹痛
在女性的月經(jīng)周期中,只有一個卵子會發(fā)育成熟。在卵細胞發(fā)育過程中,不僅卵泡的體積會增大、卵泡液增多,而且卵泡會逐漸移向卵巢的表面,突出于卵巢的包膜上。當卵細胞完全發(fā)育成熟,卵巢包膜便會溶解,破裂,卵泡液 ...[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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基礎(chǔ)體溫法估算排卵時間
其實掌握自己的排卵時間較科學的方法是測量基礎(chǔ)體溫,特別是對那些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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怎么算排卵期與安全期
女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期.排卵期和安全期。月經(jīng)期即月經(jīng)來的第一天到結(jié)束的那天,排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。[詳情]
2016/6/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕前謹慎用藥的重要性
提醒計劃要寶寶的男性和女性在孕前3個月慎重服藥。[詳情]
2016/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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對懷孕不利的危險職業(yè)
危害:女性如果過量接受放射線,可能影響胚胎發(fā)育,增加流產(chǎn)的危險性。[詳情]
2016/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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如果養(yǎng)寵物,暫時先送走
貓,狗等寵物身上隱藏著一種肉眼看不見的小原蟲一弓形蟲,這種小原蟲可以通過動物的唾液、痰等傳染給人類。[詳情]
2016/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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不宜在家里擺放的花草
并非所有的綠色植物都絕對安全、環(huán)保,有些綠色植物非但不環(huán)保,反而會吸收氧氣或釋放有毒氣體。[詳情]
2016/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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遠離有揮發(fā)性的有機物
汽油、酒精、香蕉水、苯、二甲苯、丙烯醛、甲醛等,都屬于揮發(fā)性有機物。[詳情]
2016/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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