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對于肥胖，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其主因是陰陽失衡，直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的活性。而中醫(yī)則能由內(nèi)而外調(diào)理人體，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，對肝、脾、腎、心、肺及三焦等進行調(diào)節(jié)，通過調(diào)節(jié)氣血津液的作用來完成人體的陰陽平衡，達到健康減肥的目的。
  • 按摩腿部穴位，祛濕瘦腿

    按摩腿部穴位，祛濕瘦腿 按摩和刮痧腿部，可以有效地促進血液循環(huán)，加快腿部的新陳代謝，將體內(nèi)多余的脂肪與水濕排泄出去，從而達到瘦腿的 ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
  • 按摩腿部穴位，祛濕瘦腿
  • 腿粗的真正原因是脾傷了

    腿粗的真正原因是脾傷了 全身肥胖前面我們已經(jīng)說過了，現(xiàn)在來說說一種局部肥胖。你是否聽過女性這樣抱怨過：“我哪都不胖，就是大腿粗， ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
  • 腿粗的真正原因是脾傷了
  • 按摩胃脘部及其穴位，改善食欲

    按摩胃脘部及其穴位，改善食欲 現(xiàn)在人們工作壓力較大，工作一忙起來，極易導(dǎo)致肝郁氣滯、脾胃氣虛，進而引起吃不下飯，沒有食欲，甚至厭 ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
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  • 運動推薦——腹部運動

    運動推薦——腹部運動 人體腹腔內(nèi)有諸多重要的器官，比如脾、胃、腸道等，長期堅持以下3個連續(xù)的小動作，可以充分鍛煉腹腔內(nèi)的這些器官 ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
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  • 不要再羨慕那些吃不胖的人了

    不要再羨慕那些吃不胖的人了 現(xiàn)代女性都以瘦為美，你是不是也特別羨慕那些怎么吃都不胖的人？現(xiàn)實生活中，確實存在這樣一類人：容易餓，食 ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
  • 不要再羨慕那些吃不胖的人了
  • 運動推薦——慢跑

    運動推薦一慢跑 慢跑，又名健身跑、放松跑等。它不需要借助任何體育器材，步調(diào)比較輕松，操作起來比較簡單，非常適合脾胃不好的人。首先， ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
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  • 運動推薦——快步走

    運動推薦——快步走 快步走，一項比較實用的有氧減肥運動。所謂的“快步”，是相對散步、慢步走而言的，大概每分鐘達到120?150步即 ...[詳情]

    2022/5/26來源：頂(0)|踩(0)
  • 運動推薦——快步走
  • 運動推薦——八段錦之臂單舉

    八段錦，由8個不同動作構(gòu)成，動作古樸高雅、舒展優(yōu)美，大受女性朋友的喜愛。其中臂單舉這一動作兩手臂交替上下牽拉，并配以仰頭、直腰、側(cè)屈脊柱等動 ...[詳情]

    2022/5/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 運動推薦——八段錦之臂單舉
  • 喝涼水都長肉？

    喝涼水都長肉? 典型的脾氣虛 對女性來說，減肥永遠都是一個熱門話題，有的人天天喊著減肥。節(jié)食對有些肥胖者確實是有一定的效果，但對另 ...[詳情]

    2022/5/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 喝涼水都長肉？
  • 4款藥膳助您快速消脂不反彈

    現(xiàn)在的女性，越來越注重身材了，她們用盡一切辦法將自己變得更加苗條：有的人選擇高強度運動，有的人會選擇節(jié)食，有的人甚至?xí)プ鍪中g(shù)吸脂。這樣子減 ...[詳情]

    2019/3/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 有效減肥運動前八名

    大家若是想要減肥，科學(xué)飲食是其中一部分。但是還有另一部分也很重要，就是運動！是不是什么運動都能夠幫助您減肥呢？那倒不一定，我們應(yīng)該要選擇最適 ...[詳情]

    2019/2/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 五個不可不知的減肥藥膳

    排骨冬瓜湯材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、鹽各適量。排骨洗凈，以滾水煮過，去浮沫，洗凈備用;冬瓜去皮、籽，切塊狀;姜切片，或小塊姜拍 ...[詳情]

    2019/2/22來源：頂(0)|踩(0)
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