敏感皮膚怎么改善 敏感肌膚保養(yǎng)秘訣

氣溫上升，百花齊放，很容易有造成一些敏感皮膚的女生過(guò)敏，敏感性皮膚不單單是花粉過(guò)敏，還會(huì)出現(xiàn)紅血絲、脫皮等一些現(xiàn)象，那么敏感皮膚怎么改善?敏感性皮膚吃什么?敏感性皮膚的特點(diǎn)有哪些?一起來(lái)看看吧!

敏感皮膚怎么改善

不知道有沒(méi)有女生有這樣的經(jīng)歷，就是每當(dāng)換季自己的皮膚會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏的現(xiàn)象，紅腫伴隨著發(fā)癢以及脫皮，這樣整個(gè)臉部簡(jiǎn)直是被“毀容”一般，針對(duì)敏感性皮膚還不能亂用化妝品，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)敏感性皮膚呢?

1、補(bǔ)水

肌膚缺少水分隨之而來(lái)的就是脫皮的現(xiàn)象了，只有讓皮膚充滿水分，這樣才可以在炎熱的季節(jié)中，皮膚不至于干燥起皮。

2、冷水洗臉

我們平常洗臉的時(shí)候基本上是用溫水，因?yàn)闇厮茨?，可以讓皮膚很舒服，沒(méi)有刺激性，其實(shí)冷水洗臉也是有好處的，就是可以使皮膚變得有耐受性，這樣不至于皮膚很容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。

3、補(bǔ)充維生素

少食油膩、甜膩以及刺激性的食物,多吃維生素豐富的食物,以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,加強(qiáng)皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝

皮膚過(guò)敏后,立即停止使用任何化妝品,并對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

5、不使用過(guò)分滋養(yǎng)的護(hù)膚品

對(duì)于敏感性皮膚而言,高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。

敏感性皮膚吃什么

1、可以多吃一些新鮮的水果

有利于緩解過(guò)敏癥狀,如:香蕉、蘋果、梨子等,少吃辛辣刺激類食物,如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,加重過(guò)敏癥狀。

2、多吃含豆類食物

如豆腐,可以用菊花燉豆腐,取適量野菊花,加入豆腐中進(jìn)行燉煮,再加入淀粉勾芡一下,加入調(diào)料味,煮熟成型后即可食用。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力,同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏-性-疾病的治療。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏-性-皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。