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通過(guò)刮痧,健脾祛濕去黑頭

來(lái)源:國醫小鎮發(fā)布時(shí)間:2022/5/30
導讀:通過(guò)刮痧,健脾祛濕去黑頭 刮痧是健脾、排除體內濕氣的一種有效方法,通常選取刮痧的部位是背部的膀胱經(jīng)和腿部的脾經(jīng)、胃經(jīng)。膀胱經(jīng)上分布著(zhù)人體五臟六腑的背腧穴,通過(guò)刮痧,可以調節臟腑功能,振奮人體陽(yáng)氣,有效祛濕排毒。而對脾胃經(jīng)刮痧,可健脾和胃,促進(jìn)氣虛暢通?!?/div>

通過(guò)刮痧,健脾祛濕去黑頭

      刮痧是健脾、排除體內濕氣的一種有效方法,通常選取刮痧的部位是背部的膀胱經(jīng)和腿部的脾經(jīng)、胃經(jīng)。膀胱經(jīng)上分布著(zhù)人體五臟六腑的背腧穴,通過(guò)刮痧,可以調節臟腑功能,振奮人體陽(yáng)氣,有效祛濕排毒。而對脾胃經(jīng)刮痧,可健脾和胃,促進(jìn)氣虛暢通。

找穴位:

1.膀胱經(jīng):選取背部脊柱兩側(旁開(kāi)1.5寸)的一段膀胱經(jīng)。 

2.腿部脾經(jīng):選取小腿內側從陰陵泉穴到三陰交穴的一段脾經(jīng)。 

3.腿部胃經(jīng):選取小腿從足三里穴到下巨虛穴的一段胃經(jīng)。

學(xué)刮痧:

1.用刮痧板蘸取適量刮痧油,沿背部的膀胱經(jīng)從上向下刮拭,每條經(jīng)絡(luò )刮拭20?30次,力度適宜,刮至出痧效果最佳。 

2.刮腿部的脾經(jīng)和胃經(jīng),從上向下刮,反復刮拭20~30次,力度適宜,以疏通腿部經(jīng)絡(luò )循環(huán)為主。

 

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