補(bǔ)氣養(yǎng)血簡便藥浴

泡澡對于女人的快樂，是無可言說的體貼，是心靈深處的滋潤，如果這滋潤還能美體美顏，那女人的幸福，豈不達(dá)到極致？

簡便藥浴使女人氣血通暢、美體美顏

藥浴是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中簡便易行的調(diào)理方法之一，其原理在于借助浴水對局部的剌激作用和藥力作用，使女人經(jīng)絡(luò)疏通、氣血通暢，進(jìn)而美體美顏。盡管藥浴側(cè)重點(diǎn)各有不同，但當(dāng)女人全身浸泡在香味或藥味洋溢的水中時(shí)，不知不覺間，身心壓力都會緩緩釋放，自然也會結(jié)放出更加輕松、自信的美麗笑容。

藥浴的常用方法有兩種：一種是將藥物加適量水后，煎煮成藥汁，再將藥汁倒入洗浴用水中；另一種是將藥物充分混合后，直接將藥包放入鍋中，加適量水煮開后，改用小火煮約30分鐘，再將藥汁倒入洗浴用水中，水溫適中即可入浴。藥浴時(shí)間不要過長，以20~30分鐘為宜，且三餐前后30分鐘內(nèi)不宜沐浴。

【調(diào)理氣血、滋陰養(yǎng)顏】

當(dāng)歸+川芎+赤芍藥+桃仁+紅花

當(dāng)歸、炒川芎、赤芍藥、碎桃仁、紅花各30克，制成藥包或藥汁后洗浴?？苫钛?、祛痰通絡(luò)。

石菖蒲+甘草+檸檬

石菖蒲20克、甘草15克、檸檬汁30克，制成藥包或藥汁后洗浴，可改善血液循環(huán)、調(diào)理氣血、消除疲勞。