驢肉美顏，補氣血益臟腑

相傳，唐朝開元年間，南詔皮邏閣專備驢肉湯肴飲宴，招待唐玄宗派來的名將，他們品食佳肴后嘖嘖稱贊。元代忽必烈征服南方后，亦曾用驢肉大宴群臣，宴罷群臣皆稱贊不已。從此，驢肉開始遠近聞名，成為款待賓客的上等佳肴。

驢屬馬科動物，驢肉肉質細嫩，有補氣、補虛之功。民間有“天上龍肉，地上驢肉”的說法，以此來形容驢肉味道之美。驢肉還是理想的保健食品，用驢肉制餡的水餃，歷來備受人們喜愛，其他如醬驢肉、鹵驢肉也各具特色。醬驢肉色澤醬紅，肉質酥爛醉香，味道鮮美可口，食后久留余香。驢肉湯不腥不燥，風味獨特，鮮美無比，營養(yǎng)豐富，四季皆宜。

中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。《本草綱目》中也說驢肉：“補血益氣，治遠年勞損；煮汁空心飲，療痔引蟲?！?/span>

現代營養(yǎng)學認為驢肉具有“兩高兩低”的特點：髙蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。這對動脈硬化、冠心病、高血壓等有著良好的保健作用。另外驢肉還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病后調養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)補充。這對氣血不足的女性朋友來說也是十分合適的，尤其適宜在秋冬乍冷時節(jié)滋補、調理。氣血充足了，美麗容顏自然也會出現了。

下面就為大家介紹這款驢肉美顏方的具體制作方法。

材料：驢肉500克，蔥10克，姜片10克，料酒20毫升，鹽、花椒、味精適量。

制法：將500克左右的驢肉洗凈并在沸水鍋中汆透，然后撈出切片。在燒熱鍋中加入少許豬油，將蔥段10克、姜片10克同驢肉一起下鍋，偏炒至水干；再烹入約20毫升的料酒，加入少量的鹽、花椒水、味精’注入適量的水’燒煮至驢肉熟爛；最后揀去蔥、姜即成。

功效：此湯具有補氣血、益臟腑等功效，對氣血虧虛、短氣乏力、食欲不振者皆有不錯療效。

需要注意的是，驢肉適宜身體虛弱的人食用，但懷孕婦女應忌食驢肉?！度沼帽静荨分杏涊d有：“驢肉，妊婦食之難產”的說法；皮膚疾病患者也忌食驢肉；平時脾胃虛寒者、有慢性腸炎者、腹瀉者也忌食驢肉。

另外，驢肉不宜與豬肉同食，否則容易導致腹瀉；食驢肉后也忌飲荊芥茶。