巴西醫(yī)學(xué)人員發(fā)現(xiàn)，黃豆中的“同黃素”植物性激素能舒緩更年期女性常見的各種癥狀，而且不像醫(yī)界目前廣泛使用的雌激素療法，不會(huì)產(chǎn)生副作用。 ...[詳情]

婦女更年期綜合征是指婦女從生育年齡過渡到老年階段(大約45～55歲之間)，因卵巢功能減退給機(jī)體帶來的一系列改變。主要癥狀是由于植物神經(jīng)功能失 ...[詳情]

長(zhǎng)期以來由于男性更年期比女性發(fā)生的遲，一般來說在50-60歲，男性更年期發(fā)病緩慢，癥狀也很輕，所以容易被人們忽視。男性更年期在體態(tài)方面表現(xiàn)為 ...[詳情]

更年期，對(duì)女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對(duì)男性來說，是指50～60歲這一階 ...[詳情]

豆腐是一種含有大量雌激素的食品。 豆腐不僅很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于上了年紀(jì)的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。 許多更年期女性不愿意服用荷爾 ...[詳情]

更年期是一個(gè)人從成熟走向衰老的過渡時(shí)期，是衰老過程的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時(shí)期，筆者提醒廣大 ...[詳情]

更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個(gè)要點(diǎn)是少吃肉類，多吃各種魚類。更年期婦女烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而不應(yīng)用動(dòng)物油，植物油不僅能 ...[詳情]

更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個(gè)要點(diǎn)是少吃肉類，多吃各種魚類。更年期婦女烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而不應(yīng)用動(dòng)物油，植物油不僅能 ...[詳情]

更年期會(huì)影響女性的生活和工作，也給家庭和社會(huì)帶來了沉重的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，更年期女性應(yīng)及時(shí)尋求治療，緩解更年期綜合癥癥狀，提高生活質(zhì) ...[詳情]

一般來說，45-55歲的女性便進(jìn)入了更年期。由于卵巢功能的減退，使雌激素和孕酮水平降低，造成身體內(nèi)各系統(tǒng)的改變而出現(xiàn)一系列生理和心理的不適應(yīng) ...[詳情]

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。在更年期，婦女會(huì)出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變 ...[詳情]

婦女更年期食療吃什么，不能吃什么?精神健康網(wǎng)專家指出，婦女更年期除了要進(jìn)行心理治療和藥物治療外，還應(yīng)該注意日常的飲食調(diào)理。那么，更年期不能吃 ...[詳情]

近年來，國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對(duì)于消除女性更年期水腫效果較好。含植物雌激素的食品有大豆、小麥 ...[詳情]

便秘是嚴(yán)重危害更年期身體健康的常見病癥，除了進(jìn)行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。1.生活規(guī)律，餐前飲水 平時(shí)日常生活 ...[詳情]

男性進(jìn)入更年期，各項(xiàng)身體機(jī)能衰退，在飲食方面也需要加以注意。那么，中年男人更年期吃什么比較好呢？男人在更年期進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，對(duì)于減輕更年 ...[詳情]

女性更年期飲食對(duì)身心健康的影響很大，如果飲食得當(dāng)可有效減輕更年期不適，提高更年期的生活質(zhì)量。因此，女性在進(jìn)入更年期之后，一定要注意飲食方面的 ...[詳情]

更年期食譜概述更年期是中年進(jìn)入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右，男性55~65歲左右為更年期。綜合征初期可出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)紅、盜汗、心 ...[詳情]

更年期常覺得心煩氣盛愛發(fā)火的女性也可以嘗試吃些蓮藕。蓮藕能通氣、健脾胃、養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或藕粥療效最好。有不少女性在年輕時(shí) ...[詳情]

大約有80%的更年期女性都會(huì)被一系列或重或輕的癥狀困擾。更年期的女性可以吃些生蠔，能緩解許多更年期癥狀。 歐洲人稱生蠔 是 “海洋 ...[詳情]

近年來，國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對(duì)于消除女性更年期水腫效果較好。含植物雌激素的食品有大豆、小麥 ...[詳情]

男性進(jìn)入更年期，各項(xiàng)身體機(jī)能衰退，在飲食方面也需要加以注意。那么，中年男人更年期吃什么比較好呢？男人在更年期進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，對(duì)于減輕更年 ...[詳情]

更年期為婦女卵巢功能逐漸消退至完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期。在更年期的過程中，月經(jīng)停止，一般發(fā)生在45～55歲。[詳情]