生活中，消除黑眼圈還要這么做

生活中，消除黑眼圈還要這么做

徹底卸妝保持清潔 

      如果你經?；瘖y，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮里，否則會使黑眼圈更重。卸妝后，建議大家用溫熱的軟毛巾熱敷眼部，不僅能夠緩解眼疲勞，滋潤眼部皮膚，而且熱敷有助促進血液循環(huán)，消除黑眼圈。但也要注意水不能太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺、干澀。

使用富含維生素的眼霜 

      護膚應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替。有黑眼圈的女性朋友，在選擇眼霜的時候應盡量選擇那些天然的保養(yǎng)品，特別是含有維生素K和維生素A成分的眼霜，這兩種成分已被證明可以減少黑眼圈。盡量避免使用含有過多化學成分的化妝品，對養(yǎng)顏護膚有百害而無一利。

保證充足的睡眠 

      睡眠不足會加重脾氣虛、肝血虛，讓血液循環(huán)減速，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，要消除黑眼圈就得保持一個正常的作息時間，不要太晚睡覺，保證睡眠充足。

戒煙 

      有些女性有抽煙的習慣，可吸煙不僅僅損害的是身體健康，對容顏的傷害也不小，尤其會使黑眼圈更嚴重。所以，如果你有吸煙的嗜好，最好趕緊戒掉吧，這樣可以更好讓黑眼圈從臉上消失。

避免陽光的照射 

      陽光中的紫外線會加重臉部色素沉著，使黑眼圈更為嚴重，所以，在外出的時候最好戴上太陽鏡或遮陽帽，也可以使用遮陽傘，避免陽光直射眼部。

放松心情 

      緊張、焦慮、抑郁等不良情緒對脾胃功能都有很大的影響，對黑眼圈的去除很不利，所以，應學會調整自己的情緒，最好把它發(fā)泄出來。